苗栗醫院開辦暑假體重控制班

為協助民眾達成健康減重美夢,衛福部苗栗醫院間開辦暑假體重控制班,凡體重>10%理想體重,或BMI>24%,60歲以下民眾均可報名參加。 在為期二個月的課程裡,將指導學員們能正確計算熱量,並使用低油、低鹽及低糖的烹調方式,將均衡飲食落實於生活中;再搭配易學的韻律舞步,讓您成為自己和家人的健康小幫手!營養室諮詢專線:37-261920轉2135、2122。 報名日期自即日起至7月1日止,報名地點:營養室、體檢櫃台、衛教室。費用:3000元。講師群:衛福部苗栗醫院醫師、營養師、護理師、美容師和外聘2名國家合格認證韻律老師。課程內容:均衡營養+醫學+熱量計算+低熱量烹調+美姿美儀+韻律舞、瑜珈。上課時間:7月4日至8月26日,共32小時。