茶飲成分解密 喝對了才能維持骨密度

天氣熱總會忍不住想喝上一杯無糖的茶,有研究顯示喝茶可以增加骨密度,特別是脊椎、腰椎、髖關節的骨密度較能維持在健康狀態,降低骨折發生機會。在茶類當中含有兒茶素,具抗菌、殺菌效果,能夠減少牙周病發生機...