廣告

萬萬沒想到南瓜這種吃法,加上高麗菜,不燉不煮,出鍋瞬間變美食,真香!

一、精彩畫面

來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?

二、菜色介紹

今天我要用高麗菜和南瓜做一道素食料理,分享一道高麗菜餅,臺灣的高麗菜又脆又甜很好吃,馬來西亞高麗菜就是吃起來會有點硬硬的,纖維很多,麗菜也稱作捲心菜,包心菜或是洋白菜,是一種十分常見的蔬菜,屬於十字花科植物,它的外形呈現圓球狀,葉片緊密包裹在一起,通常是白色或者是淡綠色的,高麗菜的根部是比較軟的,通常被切去後食用,高麗菜是一種多功能的蔬菜,它不僅營養豐富而且還在烹飪中,具有廣泛的應用,高麗菜也適合用來做便當菜,再次回蒸的便當菜,也不會覺得它不好吃。

三、備料

100克高麗菜

1碗九層塔

100克栗子南瓜

一條杏鮑菇

一茶匙鹽

胡椒鹽適量

白胡椒粉1/4茶匙

五香粉適量

再來米粉150克

玉米粉30克

泡打粉3克

四、 試吃

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。