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蒜片貼這個萬靈穴快速治療感冒，還能防中風
【早安健康／李志剛（北京中醫藥大學教授）】
穴位小檔案
穴位名：風池
功效：祛風散熱、清頭目
適應：中風、眩暈、感冒、鼻塞、目赤腫痛、口眼歪斜、頭痛、耳鳴、頸項強痛、高血壓等
用法：按摩，次數不限，每次5分鐘；艾條灸，每次每穴灸15～20分鐘
我在門診就遇過這樣一個患者。劉先生是位職業培訓講師，因為工作的緣故經常需要到全國各地進行培訓講座，感冒對他來說更是家常便飯。由於長期服用感冒藥，劉先生的身體逐漸對感冒藥不「感冒」了。所以，劉先生心急如焚地找到我，希望我能為他快速治療感冒，因為3天之後他有個非常重要的培訓會要舉辦。
要能快速治療感冒，自然就要取治療感冒的大穴：風池穴。
除了風池穴，我還需要選取些適合劉先生病症的配伍穴位。問診後得知劉先生不流鼻涕、痰液黏稠色黃、尿黃大便乾的症狀，我判斷劉先生的感冒是屬於風熱型感冒，所以，我又為劉先生選取了大椎、列缺、合谷、外關、曲池、尺澤等穴進行灸。 經過系列的針灸後，我除了囑咐劉先生接下來2天繼續接受治療之外，還教他一個治療感冒的小秘方。這個小秘方，我等會兒再介紹，在這裡先賣賣關子。
就這樣，3天時間過去，劉先生的感冒症狀得到了很大程度的緩解，精神也足了，痰液的情況也得到好轉，上臺作演講已經沒有太大的問題了。此後，劉先生還跟我通過電話，他跟我說按壓風池穴和我教給他治療感冒的小秘方非常有效，他現在外地出差時經常這樣自我治療。
風池穴是保護我們人體健康的「護城河」，用途非常多。為什麼說風池穴是人體健康的「護城河」呢？我們首先來看下「風池」的含義。池，是蓄水的地方，在古代專指城外具有抵禦外敵入侵功能的護城河。而古人又經常說「作巔高之上唯風可到」，從字面的意義看，我們不難理解「風池穴」是人體頂部（即頭部）的「護城河」。而在中醫裡，我們經常用風池穴來疏風去痛，治療感冒所致的眩暈、頭疼。這也非常符合「風池」穴的字面意義。
((除了治療感冒，風池穴還有哪些救命的功效呢？答案就在下一頁))
在中醫裡還有一句話：「風池、風府尋得到，傷寒百病一時消。」這說明風池還是個驅寒、治療風寒感冒的要穴。所以，我經常對身邊的人說，風池穴是一個治療感冒的萬靈穴，不管是風熱感冒，還是風寒感冒都可以使用它。如何利用風池穴來治療感冒呢？一般情況下，在感冒之初，找到風池穴並用指腹稍用力按壓該穴2～3分鐘，每天堅持按揉2～3次，即可使感冒症狀得到緩解。
除此之外，我們還可以將蒜片，貼在風池穴上來治療感冒：把新鮮的蒜片去皮，切成3公釐左右的薄片，然後將頭部左右2個風池穴用醫用棉布擦拭乾淨並塗上凡士林，再把蒜片貼在穴位上，然後用紗布將其包紮固定，3小時後再取下，每天貼1次，一般3～5天內能治癒感冒。
有少部分人貼蒜片後，風池穴處的皮膚可能會起小泡，不用擔心，也無需處理，過段時間就會自然會痊癒。這就是我教給劉先生的小秘方。據說，現在劉先生無論去哪出差，都隨身帶著大蒜以備不時之需。
要掌握這個蒜片治療感冒的方法，自然還要找準風池穴的位置。風池穴位於項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。你用拇指和食指從枕骨粗隆兩側向下推按，推到枕骨下緣凹陷處用力按壓，如果有酸痛、麻脹感，就說明找到穴位了。
風池穴是全家人治療感冒的保健穴。不過，風池穴的作用還不止於此。在日常的診療中，我們還用風池穴來治療中風。在這裡告訴大家1 個知識，就是凡是帶有「風」字的穴位，比如風池、風府、風市、翳風等穴位，都能治療廣義上的中風。
這個「風」有外風和內風之分。外風是因為感受外邪而中風，比如感冒發燒等，而內風則是內因引起的，比如抽搐、昏迷、麻木、痙攣等都屬於內風。一般情況下，我們說的中風是內風，比如痙攣、麻木等。
家庭中經常需要應酬的中年男人、老人、中風後的患者，都可以用風池穴搭配其他穴位來防治中風症。在《類經圖翼》裡有記載：「風池治中風不語，牙關緊閉，湯水不能入口。手足不遂，足三里主之。」根據書中記載，我們知道很早前人們已經意識到風池穴對治療中風的重要性。
在中醫的觀點裡，眾病皆因風，外風內侵使人體陰陽不調，氣血錯亂，加之激動、勞累導致肝火暴漲，風火相扇，氣血奔走於上，使之發中風病。要治療這個中風病就必須以醒腦開竅、活血化瘀、祛風活絡為根本，再以平肝潛陽、熄風祛痰為輔，才能從根本將「中風」處理好。
而風池穴為膽經頭部穴位，就有治內外風的功效。同時，它又與肝膽互為表裡，針灸它還能有平肝熄風、活血化瘀的效果。這就是我們防治中風的目的。菸酒過量、經常應酬、熬夜的中年人尤其應該利用風池穴來保養自己的身體，預防中風病，而老年人和中風患者更可以經常揉壓風池穴。那麼，具體要如何讓風池穴為我們服務呢？在家裡，我們可以取風池穴為主穴，配合百會、人中、十宣和足三里的按摩來防治中風。
本文摘自《居家穴位調養的第一本書》／李志剛（北京中醫藥大學教授）／四塊玉文創
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