藥膳茶飲+穴道按摩 預防攝護腺肥大

【記者李叔霖/台北報導】
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攝護腺肥大屬於慢性病,算是一種常見男性病。開業中醫師沈瑞斌昨日表示,傳統中醫認為,患者常見頻尿、夜尿、小便無力、排尿不乾淨等症狀,主要是經脈氣血阻滯所造成,治宜活血化瘀、打通氣血,如此可望改善惱人病情,預防保健之道,建議中醫診斷後使用藥膳茶飲,以及按壓關元、氣海等保健穴道。

沈醫師指出,紅花1錢、桃仁3錢、甘草1錢等中藥材對活血有幫助,先把這些中藥材泡水洗淨放到杯中,倒入500毫升熱水沖泡,等溫涼後即可飲用;金銀花2錢、蒲公英2錢、菊花2錢、甘草1錢等中藥材對清熱有幫助,民眾需把中藥材泡水洗淨放到杯中,倒入500毫升熱水沖泡,等溫涼後即可飲用。另,按壓關元、氣海等穴道可改善症狀,關元穴屬任脈,位在人的肚臍以下三寸的地方,為小腸募穴,亦即小腸氣聚積之處;氣海穴屬任脈,位在肚臍以下一‧五寸處,為人體元氣匯集的地方。呼籲病患平常避免憋尿,只要有尿意就要上廁所,經常憋尿可能促使膀胱彈性疲乏,長期下來就可能想尿卻尿不出來,憋尿次數愈頻繁就愈容易導致病情發作。