藥膳補冬 月事大血崩

最近大陸冷氣團來襲，很多人開始吃藥膳補冬。開業中醫師周宗翰昨日表示，門診時發現，有些婦女剛吃完羊肉爐，薑母鴨之後，當月月經突然爆大量，或是產生嚴重劇痛，這種情況可能是不能補的實證體質，也多半是子宮內膜異位高風險族群。

周醫師指出，這類婦女吃下過多溫補食材造成子宮充血、發炎，進而產生腫脹現象，中醫認為，下焦氣血運行不暢，子宮收縮不佳導致月經爆大量。此外，痛經又分虛證與實證，一般在痛的時間上，以經前、經行時痛者大多屬實，經後仍綿綿作痛或經後開始痛者多半屬虛。

周宗翰醫師指出，通常實證體質女性不適合月經前進補，也就是說，不是每種痛經飲用溫熱薑茶就會改善，倘若子宮肌腺瘤發炎引起痛經，薑茶或吃補反而會更嚴重，中醫認為，發炎大多屬於實證痛經，月經來潮時在骨盆腔裡反覆充血與發炎，可以說是一種溼熱症狀，倘若月經來時飲用黑糖薑茶舒緩疼痛，只有剛開始感覺舒緩，但是久了反而會加重發炎情況，甚至會產生月經爆大量情況。

有些民眾認為，常見的麻油雞應該比較安全，事實上，麻油性寒內含不飽和脂肪酸，在體內將轉換為前列腺素促使可子宮收縮，服用後能加速排除經血或坐月子幫助排除產後惡露。但坊間多數麻油料理，比如麻油雞料理過程大多先以老薑爆炒，再加入米酒調味，酒精本身即有擴張血管、促進血液循環作用，加上老薑辛熱及爆炒後麻油屬性由涼轉熱，整道料理將變得十分燥熱，而且大幅提升活血作用。建議婦女經期不要自行食用，先尋求醫師診斷後再依指示食用。