為當「蟻人」保羅路德歷經一年痛苦飲控，每日最大獎勵竟是「氣泡水」，不料裸上身畫面最終遭刪減…

1. 保羅路德年近半百才接演超級英雄「蟻人」，每天嚴格飲控、特訓，最大獎勵只有「氣泡水」？

2. 看到克里斯漢斯沃強壯的大肌肌，讓保羅路德忍不住想自暴自棄！？

3.為了在《蟻人》裸露上身，保羅路德刻苦準備一年，畫面最終遭刪減！

【文／千尋少女】54歲的保羅路德（Paul Rudd）透露，每次要出現在漫威電影宇宙前四個月，都得進行非常嚴格（可怕）的飲食控制及訓練，而他每天最大獎勵就是喝「氣泡水」。

大氣晚成的好萊塢男星保羅路德，自46歲接演了漫威超級英雄「蟻人」後，才真的算開啟演藝事業高峰，且為了塑造完美的超級英雄身材，他每次都必須遵守非常嚴格的飲食計畫以及體能訓練，保羅路德近日在美食Podcast「Off Menu」的訪談中分享了這段經歷。

保羅路德說：「為了蟻人電影訓練時，我的飲食非常嚴格及可怕，但我每天的獎勵就是氣泡水。」他自認自己比任何人都更努力鍛鍊，但也發現不斷重複這個過程有時令人沮喪，尤其當他在《復仇者聯盟：終局之戰》遇上由克里斯漢斯沃（Christopher Hemsworth）飾演的「雷神索爾」時，那對比就更加明顯。

保羅路德分享：「我還記得在拍《終局之戰》時，克里斯漢斯沃總是帶著他的塑膠餐盒，裡頭裝著某種糊狀食品。他一直都在健身，而當你站在像他那樣的人身邊，心裡會想：『好吧，這一切有何意義呢？』世界上有那種身材，再看看我自己這種身材⋯⋯我為什麼要這樣折磨自己？我永遠都不可能到達到那種程度….. 值得慶幸的是，我是蟻人，而不是索爾。」

保羅路德還回憶自己在2015年首度扮演蟻人時，為了赤裸上身的鏡頭，進行長達一年的刻苦訓練，最終卻遭到刪減，僅留下一閃即逝的側面鏡頭。為此他曾感到忿忿不平地說：「一方面我很生氣，因為我付出了一年的努力，但另一方面，如果我看到自己在漫威電影裡光著上身的樣子，我應該會想用各種方式來取笑它吧！因為那真的不是我的風格。」

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