衛福部：至少1/3癌症可預防

記者戴淑芳／台北報導
國際研究預測報告指出，未來 20年全球癌症增加幅度高達 57%；在台灣，癌症發生人數逐年持續增加，衛福部提醒，至少有 1/3癌症可以預防，遠離菸、酒、肥胖，就是遠離癌症。
國健署長邱淑媞指出，遠離危險因子就可降低罹癌風險。依據世衛組織報告，菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是誘發癌症的主要危險因子，拒菸、拒檳、少喝酒，就是防癌的第一要務。
研究顯示，肺癌患者中高達 90%有吸菸習慣，且所有癌症死亡人口中有 22%與菸害有關。檳榔子（菁仔）就屬第一類致癌物，在台灣， 10個口腔癌就有 9個嚼檳榔。在所有癌症的死亡人口中，也有 3.6%與飲酒有關。
其次，過重和肥胖是已知且可避免的致癌因子，僅次於菸害，據統計，肥胖者對停經後婦女發生乳癌機率，為非肥胖者的 1.5倍；發生子宮內膜癌機率為非肥胖者的 2-4倍；發生胃癌機率為非肥胖者的 2倍。
規律運動除可增強免疫和消化系統，也可幫助體內荷爾蒙維持穩定，降低罹癌風險。有計畫攝取蔬果五穀，減少紅肉和加工肉品，也有助於抵抗口腔、咽喉、食道、胃、大腸等部位的癌症。