衣服褲子「穿多久才洗一次」？美專家解答了

生活中心／周孟漢報導

最近天氣變冷，不少民眾穿完衣服後，會因為沒流汗所以不會馬上洗，其他像是外套、褲子類的單品，清洗的頻率更是偏低。不過，到底衣服、牛仔褲、睡衣等衣物可以穿多少次不用洗？對此，國外就有專家列出了3項，可以重複穿、不用每次都洗的衣物，並強調下半身「這1物」一定要洗過再穿。

根據《CNN》報導，美國紀念斯隆凱特琳癌症中心皮膚科醫生安東尼羅西（Anthony Rossi）透露，其實醫學上並沒有規定衣服一定要穿幾次就要洗，但像是內衣、襪子、緊身褲、貼腿運動褲和運動服，以及有汙漬、汗漬，甚至異味的貼身衣物，建議每次穿完就下水洗。

安東尼羅西表示，人類皮膚上有很多細菌，加上會滋生水分、出汗、出油，導致細菌生長，且貼身衣物大多都直接貼在人體皮膚上，沒下水洗恐怕導致皮膚出現問題；另外，除了汗水中的細菌，在健身房或運動場所穿的衣服，也會接觸到金黃色葡萄球菌，若不慎感染到內部組織或血液，情況會變得相當嚴重。

他也提醒，有不少民眾會用烘衣機烘乾運動服，認為這樣就能有效殺菌，然後拿出來下次繼續穿，但其實烘衣機裡的溫度「無法殺菌」，且高溫更會滋生細菌，反而比放著不動還糟，認為最好的方法就是下水用肥皂和熱水洗，這樣才有辦法去除衣服上的細菌汙垢。

另外，除了身上的衣服外，許多人經常忽略的就是「鞋子」，可能一穿就好幾年沒洗過，安東尼羅西指出，鞋子內是最適合細菌生長的環境，不僅潮濕、溫暖，還不太會被光照，他建議每個月至少洗次1鞋子，若覺得太麻煩，洗鞋墊也是不錯的選擇，並強調襪子「一定要洗過再穿」。

不過，有那些衣物是可以重複穿的呢？安東尼羅西指出，像是睡衣、外衣、牛仔褲和其他衣服，民眾可以依照個人生活習慣和出汗量來決定洗的頻率；另外，許多人都愛穿T恤，並在外面再搭一件衣服，這時回家後就只要洗裡面那件T恤就夠；至於冬天時，每個人必備的外套應該多久洗一次？安東尼羅西透露，大衣或夾克通常不需要每月清洗超過一次，因為它不會接觸你的皮膚，但如果是每天都穿同一件，那建議每兩週洗一次。

在下半身部分，除非民眾有不穿內褲、直接穿外褲的習慣，否則褲子無須每次都洗，但有接觸到生殖器的下半身服裝則一定要洗，不過對於牛仔褲來說，因為有的款式面料較硬挺，不少人希望保持面料的完整性，所以買來後從未下水，他則表示「如果牛仔褲沒有出汗、髒污或污漬，就不必經常清洗」，並透露自己也沒在洗他的牛仔褲。

話雖如此，但英國西敏大學醫學微生物學講師瑪娜爾穆罕默德（Manal Mohammed）則有不同看法，建議每月清洗一次牛仔褲，但還是得取決於個人的生活方式和環境。專家也表示，在考慮是否洗衣服時，應該先問自己的幾個問題，包括「它有異味嗎？」、「我是否有任何皮膚狀況，例如濕疹、皮疹或皮膚損傷？」、「髒的明顯嗎？」、「出汗了嗎？」、「穿這件衣服時，有內搭一件內衣或T恤嗎？」。

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