Yahoo奇摩新聞 被認定是精神疾病！醫：3C過度使用不只是影響視力
在衛福部「2016全國網路使用行為調查報告」指出，全台每30名國中、國小學生就有1人呈現高網路遊戲沉迷傾向，其中男生明顯多過女生；若以學級區分，國中生沉迷比率最高。此外，台灣、中國、韓國、日本等亞洲國家的網路成癮高風險族群比歐美國家高，尤其台灣青少年宅在家的時間多，戶外活動時間少，平均上網時間名列全球前茅，因此過度使用3C的「網路成癮」症更需要國人重視。
遊戲、色情網站、社群黏著度最高
針對「網路成癮」衛福部在網站上提供解釋，所謂網路成癮，泛指過度使用網路/電腦、難以自我控制，導致學業、人際關係、身心健康、家庭互動、工作表現上的負面影響。其中最常見型態為：網路遊戲、色情網站和社群網站成癮等。
捷思身心醫學診所院長李旻珊醫師進一步解釋：「網路遊戲成癮簡單地比喻就是玩家的大腦被遊戲綁架了，玩家的大腦無法去思考或執行其他重要的功能，就算想要掙脫也無法輕易逃離。」且出現的狀況還會有，一旦停止玩遊戲幾小時會出現渾身不對勁、心癢難耐、坐立不安，同時可以明顯地感覺到成癮者在日常中以遊戲為優先，完全忽略其他興趣和日常生活，即便造成負面影響也不在意。
「遊戲成癮是一種病嗎？」
近年社會上熱切討論「遊戲成癮是一種病嗎？」，在2019年5月25日世界衛生組織(WHO)於第 72 屆世界衛生大會宣布通過「國際疾病分類」第 11 次修訂版（ICD-11），正式將遊戲成癮(或稱為遊戲障礙症，Gaming disorder)認定為疾病，同時給了它一個疾病代碼: 6C51，將於2022年1月1日正式啟用。
李旻珊醫師補充說明：「網路遊戲成癮在強調玩家的失控行為模式，而不是玩遊戲本身這件事，從過去WHO研究顯示，在所有參與數位或影片遊戲活動的人中，只有一小部分人受遊戲成癮影響。」醫師認為WHO將遊戲成癮列入疾病，是希望增加政府醫療單位對此問題的關注，進而去發展預防措施和治療方法，在日趨嚴重的網路成癮世代，希望讓大家更正視該議題，而不是要標籤化。
補充一提，要確診為遊戲障礙症，其行為必須有足夠嚴重性，導致個人、家庭、社會、教育、職業或其他重要功能領域重大損害，通常至少會持續12個月。
3C成癮三大傷害
第一傷：3C眼，科技文明病
除了近視之外，長時間專注於螢幕上，眼睛眨眼次數只剩下一半，使得淚液分泌減少導致「乾眼症」，最好的解決方式就是縮短時用頻率，也可以多吃綠色蔬菜、魚油等。同時睫狀肌過度使用，造成彈性疲乏，會容易出現「早期老花」症狀。「白內障年輕化」也是因為科技文明病的一種，長時間刺激會造成黃斑部水腫發炎，進而增加黃斑部病變的風險。
第二傷：久坐不動，這邊痠那邊痛
玩遊戲很容易沈迷在聲光效果內而忘記活動身體，長時間維持相同姿勢，沒有適當伸展，容易造成肌肉痠痛、腕隧道症候群、久坐下肢水腫甚至靜脈曲張。
第三傷：影響學童成長發育
孩童專注在遊戲世界裡，但並非提高專注力的方式，相反的，李旻珊醫師表示，遊戲中過度的聲光效果容易造成注意力分散，導致專注力分散影響學習力，同時也容易產生憂鬱、焦慮、睡眠不足、自律神經失調、社會適應不良、生活品質出狀況，環環相扣，容易影響學童成長發育。
