【親子旅遊】戶外「森」呼吸，台南親山步道攻略！

新冠肺炎疫情未歇，多接近大自然吸收芬多精，不僅可強身健體，還可欣賞沿途豐富的山林生態，是防疫紓壓的最佳休閒選擇。台南有多元的特殊地貌與豐富的生態環境，擁有多條登山步道，非常適合規劃山林小旅行，依步道難度分為休閒型、親子型及挑戰型，一同走出戶外「森」呼吸，享受登高望遠的暢快感！

【平地緩坡休閒型】：中興大學新化林場步道群、虎山森林步道、小南海自然生態公園環湖步道、漁光島步道、虎形山公園

位於台南經典小鎮新化區的新化林場，擁有如蜘蛛網般四通八達的森林步道，步道隨山坡起伏一路綿延，難易兼具，十分適合漫步走訪，加上林場前山設備規劃完善，漫步其中既舒適又安全。而歷史悠久的虎頭埤風景區就位在林場附近，散步後可順道一遊，感受台南後花園的秀麗景緻。

位於仁德區虎山國小旁的虎山森林步道則是近年迅速竄紅的秘境，高大的樹木筆直栽種在步道兩旁，漫步其中彷彿置身在童話故事場景中，不僅是文青、網紅拍照的必訪勝地，亦吸引許多新人前往拍攝婚紗。

喜歡親水步道，台南白河與後壁間的小南海自然生態公園擁有長達5公里的環湖賞景步道，可選擇漫步休息，或來趟愜意的單車之旅，享受湖畔悠閒舒適又靜謐的氛圍。

而台南市區內的步道則首推緊鄰安平港的漁光島林間步道，步道長達1公里，除了可以穿梭在木麻黃綠色的隧道中，更可至舊馬場、秋茂園及安平港堤岸欣賞美麗獨特的月牙灣等美景。建議可安排安平一日遊行程，走訪鄰近的德陽艦園區、安平樹屋、德記洋行、安平古堡、安平老街等知名景點，感受安平在地浪漫又復古的氛圍。

位於龍崎區的虎形山公園，海拔雖僅113公尺，卻藏有豐富的自然生態，公園內也有長約1.6里的環公園步道，循著步道環繞一圈，漫步森林中享受芬多精，以及山風徐徐的舒適感，行至高處視野開闊，可俯瞰關廟地區風光。

【登山步道親子型】：山海圳國家綠道、梅峰古道、伍龍步道、碧雲火泉步道、鈺鼎步道

總長177公里的山海圳國家綠道是條由步道、自行車道、堤岸道路、水圳、農路及公路所組成的綠色隧道，也是南台灣第一條國家綠道，也是一條乘載著台灣歷史軌跡的「溯源之路」。

若提到台南經典的登山步道，則不可不提享負盛名的楠西區梅峰古道，主要包含稜線步道、梅龍步道、伍龍步道、梅峰古道及觀音步道等五條登山步道。其中，伍龍步道則是幾條步道中較為平緩易走的路線，可從伍龍殿出發，沿途欣賞虎寮坑山與曾文水庫的湖光山色，直到伍龍步道的盡頭會接往稜線步道，路口處有座福德祠，稜線往東北行，還會接往新興熱門景點「一線天步道」，沿途還會經過螢火蟲復育區，每到4月中旬的螢火蟲漫天飛舞很吸睛。

而全長2.2公里的梅峰古道前半段是親子級、後半段較具挑戰性，擁有良好的視野，可遠眺嘉南平原及曾文水庫，步道沿途可見茶園、野百合及紫牡丹等草木花種，四季皆可見花朵綻放。

而台南另一條經典登山步道則不得不推白河區關子嶺風景區內的「碧雲火泉步道」，路線由碧雲寺三寶殿旁出發，沿途還可欣賞枕頭山翠綠的山巒景緻及20至30公尺高的凝灰岩巨石洞，步道終點可見到水與火共存的天然奇景「水火同源」，並可順道參觀碧雲寺、蓮花石洞等著名景點。

台南市南化區的「鈺鼎步道」保有原始林自然生態，入口處為天豔宮，停車方便，原生月橘老樹相當珍貴，是鈺鼎步道的最大特色。步道最高點是斜頂木造景觀的瞭望台，優美風景盡收眼底，十分適合親子共遊。

【登山步道挑戰型】：大凍山步道、龍麟山步道、崁頭山步道、獵鷹尖一線天步道、竹子尖山步道、六溪香路古道

若是登山愛好者，大凍山步道是台灣小百岳之一，海拔1241公尺，是台南市第一高峰，有兩座木造涼亭供休憩，步道全程海拔落差約600公尺，坡度較陡，建議攜帶登山杖輔助。而同樣位於白河區的六溪香路古道是國定民俗「東山迎佛祖」的必經路段，全長約4公里的古道，路程約1個半小時，也是台灣僅存的山路古香道，沿途2處陡坡須以手拉繩索攀岩方式往上，頗受山友喜愛。

另外，位於烏山山脈南段的龍麟山是一條環狀的登山步道，從登山口的水泥產道出發，最高點為王爺崙山，木構觀景台展望極佳。另一座位於梅嶺風景區上方的竹子尖山步道是台南第三高峰，天氣晴朗時甚至能遠眺玉山群峰，還有機會欣賞日出、雲海、夕陽和夜景，可說是一座四季皆宜、雅俗共賞的台灣小百岳。

資料來源：台南市政府

資料整理：Vinge