詩亞瘦到39公斤！纖細體態靠1招：希望一直是喜歡的樣子

娛樂中心／柯美儀報導

女星詩亞（舊藝名：斯亞、糖果）自《我愛黑澀會》出道，當年她在節目中展現精湛舞技，至今仍讓人讚嘆，隨著時間流逝，詩亞逐漸從甜美女孩，轉變成性感小女人。她也經常在社群平台分享生活點滴，近日更透露自己的體重掉到39.4公斤，並強調是靠「無限的自律」。

詩亞在IG發文分享，公布自己的體重數字只有39.4公斤，她也透露努力保持纖瘦的原因，「希望自己一直到離開地球的那天，都是自己喜歡滿意的樣子，就足夠了」。

貼文一出，不少網友擔憂詩亞的身體狀況，「太瘦了，吃胖一點」、「多吃一些啦」、「妳快要輕飄飄飛起來了，別太瘦」、「天啊，剛剛一眼看以為是溫度計，太瘦了啦」、「太太太輕了，要有肌肉才好看」，對此，她回應「我有肌肉呀」，澄清不是乾瘦身材。

斯亞過去也曾跟粉絲們分享減肥訣竅，主要是靠「168飲食法」，也就是16小時斷食、8小時進食，她也說「我減肥期間一樣有聚餐，一樣有各種聚會，可是我一樣時間一到就不吃」，強調意志力很重要。此外，她也分享飲食上的改變，那就是戒掉各種精緻澱粉、含糖飲料，只吃原型食物，最後再加上每天有氧運動。

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