詹喬愉挑戰三鐵揪網紅訓練日常曝光

三立新聞網

2021年5月6日下午8:10·2 分鐘 (閱讀時間)

影音編輯／徐志秀

台灣第2位登上聖母峰的女性登山家詹喬愉，在年初時收到鐵人三項主辦單位的邀請，上個月完成了人生的初鐵挑戰，她還在YouTube頻道上分享了訓練日常，平時生活忙碌的詹喬愉，只能抓緊空閒時間練習。

這次的初鐵她選擇了113km的項目，一公開參賽的消息後，網友們紛紛對平時有在登山訓練的喬愉信心滿滿，覺得登山的人體能很好，玩三鐵一定也沒問題，但喬愉表示這是錯誤的想法，因為「不同的運動使用的肌群或者呼吸調節方式都不同」。而喬愉自認游泳是最不知該如何調適的項目，起初練習時，不知道該如何加快泳速、抓到游泳訣竅，跑步則是需要突破自己的心理障礙，比賽時全程為21公里，要怎麼樣才能讓自己跑得更久，是喬愉在訓練過程中持續學習的地方。

除了賽事訓練班之外，喬愉也與同樣為運動同好，去年已參加過鐵人賽事的「三鐵前輩」一輪相約一起練跑步與單車項目，訓練完後直呼「有人督促才會比較認真，但跟一輪一起練真的好累！」雖然訓練很累人，但有人陪伴下也讓喬愉在準備初鐵的路上不孤單。

授權：《三條魚遊來游去》

完整影片連結→https://youtu.be/ohpz8N94KNQ

《三條魚遊來游去》YouTube頻道

《詹喬愉 - 三條魚Tri Fish》Facebook專頁

《三條魚遊來游去》Instagram連結

TVBS新聞網·14 小時前
世界怎麼跟得上台灣？　全中運泳將熱身「打樁式跳水」慘遭禁賽一年
全中運剛落幕，就引發基層教練熱議，雲林游泳選手黃彥維，熱身時「跳水入水」，當場被大會取消參賽資格，甚至還罰他禁賽一年的處分。消息一出引發教練們反彈，有教練坦言，禁止跳水入水這項規定，連國際級比賽都沒有，直說台灣這次又是獨步全球。
Reactions286
三立新聞網 setn.com·8 小時前
孫協志不忍了！730字開砲亂象「老掉牙事一再重提」：本人說沒有就沒有
娛樂中心／綜合報導本土天團5566成員孫協志出道多年活躍演藝圈，在主持、歌唱等皆表現亮眼，不時透過社群分享生活的他，今（25）日突然在臉書上發出730字長文，表達對現今媒體亂象的不
Reactions130
引新聞·20 小時前
妙齡女「頭套塑膠袋」陳屍條通大樓　母崩潰認屍、發現七字遺書
（記者劉雅文／綜合報導）台北市中山區條通大樓驚傳命案！一名25歲的曾姓女子，住在條通大樓內，經家人報案後由警方 […]
Reactions110
TVBS新聞網·12 小時前
根本用灌的！明起暴雨狂襲全台　2地區「雨勢更猛更持久」
今日（25日），受鋒面影響，全台大暴雨！南部地區更是雨水豐沛，根據中央氣象署資料，截至25日下午16時26分，全台前5名累積雨量分別為高雄燈塔135毫米、新興133毫米、鼓山131.5毫米、前鎮121毫米、苓雅119.5毫米，全部都在高雄市。氣象署也預估未來一週預計有兩波鋒面陸續影響臺灣，天氣相當不穩定。
Reactions19
三立新聞網 setn.com·2 天前
資深藝人錄影突失控！曾國城忍無可忍喊卡　「衝突場面」全被拍
記者蔡維歆／台北報導資深藝人高玉珊笑說為了要上這個節目，很認真收看還戴起老花眼鏡認真答題，超萌反應笑翻全場；不僅如此，沒搶到答題機會還會跟大家喊話：「你們手不要這麼
Reactions147
三立新聞網 setn.com·1 天前
比事業線還厲害！正妹全身包緊緊「只秀這部位」　觀看數竟破260萬
國際中心／綜合報導網紅市場百家爭鳴，為了獲取流量密碼，紛紛使出渾身解數。一位日本網紅早乙女かな(Kana)，靠著清純甜美外表及大尺度美照，成功吸引網友關注。而近期K
Reactions37
TVBS新聞網·2 天前
陳亞蘭身世之謎曝光　「同父異母」妹妹竟是好萊塢巨星
TVBS星藝象藝人陳亞蘭是台灣原生劇歌仔戲重要推手，更以戲劇《嘉慶君遊台灣》拿下金鐘影帝。而日前網友發現她與英國女星艾蜜莉布朗（Emily Blunt）十分相似，這次電影《特技玩家》首映特別邀請到陳亞蘭出席，陳亞蘭本尊被問到自己與英國女星艾蜜莉布朗相似，她開完笑直說：「其實她真的是我同父異母的妹妹！」
Reactions150
中時新聞網·22 小時前
很像梅雨的春雨要來了！專家：更強更廣這2天達高峰
另一波鋒面今天接近，天氣不穩定，氣象粉專「觀氣象看天氣」表示，這波降雨範圍更廣、強度更強，很像梅雨的春雨要來了，明後天將達降雨高峰。前氣象局長鄭明典也表示，最近有點梅雨的味道。
Reactions7
今日新聞NOWnews·2 小時前
大谷翔平熄火沒關係　道奇戰勝國民奪4連勝
[NOWnews今日新聞]MLB華盛頓國民今（26）日在主場迎戰「邪惡帝國」洛杉磯道奇，此戰國民打線發揮不佳，僅靠JoeyMeneses得點圈適時安打攻下1分，道奇靠著山本由伸6局無失分好投，與Teo...
Reactions4
今日新聞NOWnews·16 小時前
老公顧立雄接國防部長！王美花卸任後新職曝
[NOWnews今日新聞]經濟部長王美花520後將卸任，丈夫顧立雄今（25）日已獲宣布出任國防部長，她的新職也曝光。根據《中國時報》報導，她獲台新金控董事長吳東亮力邀，卸任後將轉任台新金控獨立董事。王...
Reactions994
壹蘋新聞網·16 小時前
第2波鋒面更猛！愈晚雨愈大　專家：今起3天最劇烈
【林士為／綜合報導】近期台灣受鋒面影響水氣增多，天氣相當不穩定，各地易有短暫陣雨或雷雨出現，氣象署清晨發布10縣市大雨特報，大雷雨警戒區域高雄市、屏東縣、臺南市，氣象專家林得恩指出本週有2波鋒面來襲，第2波更猛，以今(25)日到週六最為明顯，且時間愈晚，雨勢愈大。
Reactions14
中廣新聞網·17 小時前
侯友宜選黨主席？　邱毅曝4人選：最乾淨、最沒爭議的是他
媒體報導指稱，新北市長侯友宜傳出為了布局2026新北市長接班人選，打算競選國民黨主席。對此，前立委邱毅表示，侯友宜是「類台獨」，國民黨主席朱立倫是獨台支持者、前總統馬英九是慢統、隱統，只
Reactions173
今日新聞NOWnews·16 小時前
顧立雄接國防部長！起底他背景驚人
[NOWnews今日新聞]準總統賴清德即將於520上任，今（25）日他公布最後一波國安內閣人事，其中國安會秘書長顧立雄接任國防部長，備受矚目。檢視顧立雄過去經歷，他曾被被視為扁家「御用律師」，也曾任立...
Reactions850
鏡週刊Mirror Media·2 天前
李多慧同框林襄喊「我的愛人」　網見「一排排肋骨」嚇瘋：發生什麼事
南韓啦啦隊女神李多慧、台灣啦啦隊女神林襄今年都戰味全龍當「小龍女」，李多慧今（24日）在臉書貼出兩人合照，寫道「我的愛人」，不過部分網友目光都擺在瘦到肋骨突出的林襄身上。
Reactions78
姊妹淘·2 天前
盤點「最難伺候」3大星座男！沒本事脾氣又差　第一名簡直是王子病
談戀愛初期，我們常常對彼此的星座感到好奇，希望透過星座了解對方的特質和個性。然而，隨著相處的深入，我們能根據實際相處的經驗，來判定星座特質是否如實展現，哪個星座真的脾氣差？哪個星座又愛碎念？「搜狐網」盤點最難伺候的 3 大星座男，快來看看自己的男友、老公，或是家人有沒有上榜嗎？
Reactions13
TVBS新聞網·20 小時前
金智媛救火《淚之女王》！　IU拒演遭韓網狂酸：給她演收視率會差
由金秀賢、金智媛主演的《淚之女王》不斷創下收視紀錄，讓兩位主演再創聲勢，也即將在27日、28日播出最後2集。許多觀眾因本作感受到金智媛有別於以往的魅力，沒想到她演出的「洪海仁」，原本鎖定找IU演出，而韓網的反應居然一致都是：「還好沒找IU演！」
Reactions20
今日新聞NOWnews·21 小時前
存股族快看　這7家金控今年配息出爐
[NOWnews今日新聞]去（2023）年金融業獲利亮眼，國內14家上市金控去年合計賺超過3652億元，年成長近3成，也讓股東們尤其是存股族，對股利發放有更多期待。目前已有7家金控今年股利政策，除新光...
Reactions4
民視·1 天前
鋒面挾水彈猛炸全台！林嘉愷揭「雷雨胞進入3地區」：恐有致災性
生活中心／曾郁雅報導25日一早迎來新一波鋒面接近，中央氣象署發布大雨特報，提醒鋒面接近，易有短延時強降雨，今(25)日苗栗至屏東地區有局部大雨發生的機率，請注意雷擊及強陣風，低窪地區請慎防積水，山區請慎防坍方及落石；民視氣象主播林嘉愷則點出雷雨胞進入台南、高雄、屏東，週日前西半部都要注意局部大雷雨，等待到下週一、二鋒面稍離，但中部以北、東部依然有降雨且下週二晚上又會迎接另一鋒面，將會讓水庫有不少進帳產生。
Reactions8
壹蘋新聞網·13 小時前
林襄暴瘦卻瘦不到爆乳　網怒「以為大家3歲小孩」！她親自回應了
【林士為／綜合報導】啦啦隊女神林襄近期轉隊至味全龍，化身「小龍女」，她最新推出沉浸式寫真作品，吸引許多忠實粉絲關注。憑藉傲人E奶上圍和22吋水蛇腰，她依然保持著超高的人氣，日前她在IG分享出遊辣照，網友大讚「襄氣噴發出螢幕了」，但卻遭到網友質疑瘦成這樣，為何上圍依然豐滿，對此，林襄親自回應。
Reactions94
CTWANT·2 天前
專家示警「海溝巨型地震」！台北恐搖3分鐘「大樓會倒得很徹底」
[周刊王CTWANT] 花蓮縣自昨（22日）傍晚5時8分起，又開始連續出現403強震的餘震，且幾乎都是極淺層地震，餘震20天至今已突破1100起，其中凌晨2時26分、2時32分，接連發生芮氏規模6.0及6.3強震，導致原本因403強震已被判定為危樓的花蓮統帥大樓、富凱大飯店，均發生嚴重傾斜。對此，中央大學...
Reactions223

其他人也在看