講座/端午節這樣吃粽子最健康!

講座/端午節這樣吃粽子最健康!

優活健康網新聞部/綜合報導)您知道吃1顆粽子至少要跑步2小時才能消耗熱量嗎?您了解患有哪些疾病不適合吃粽子嗎?隨著一年一度的端午節來到,可以品嘗肉粽的美味,但要小心恐會增加身體的負擔,我們要如何吃粽不增重,健康吃粽子呢?

烏日林新醫院將舉辦「端午粽子健康吃講座」,由林宜德營養師分享健康吃粽子的相關衛教,隨著現代人開始重視養生,各式各樣的粽子有了更多選擇,要如何製作健康粽子及一天可以吃幾顆?份量多少?將由專業營養師一次為民眾做介紹!

邀請您一起健康快樂過端午,利用「聰明吃」來維持健康,又能歡慶佳節,想了解更多內容,歡迎民眾踴躍參加5月17日(三)上午10:00-10:30在烏日林新醫院一樓大廳藥局前候藥區舉辦的「端午粽子健康吃講座」。

名稱:端午粽子健康吃講座
時間:106年5月17日(三)上午10:00~10:30
地點:烏日林新醫院一樓大廳藥局前候藥區(台中市烏日區榮和路168號)
洽詢:(04)2338-8766 分機1815 林宜德營養師