變天就偏頭痛 針灸疏風茶助緩解

記者彭新茹∕新竹報導

45歲王先生長年飽受偏頭痛困擾，只要天氣一潮溼、或是快要下雨的時候，頭部會開始隱隱作痛，疼痛感從太陽穴延伸到肩頸，嚴重時會伴隨畏光和怕吵的情況，服用止痛藥及偏頭痛專用的藥物緩解症狀，經過4個月的中藥及針灸調理後，偏頭痛症狀大幅改善。

中國醫藥大學新竹附設醫院中醫師吳佩芸指出，偏頭痛和一般的頭痛不同，是一種神經系統疾病，全球約有10%至15%的人口受其影響，女性的發病率約為男性的兩到3倍，偏頭痛的疼痛大多呈現單側，但約有1/3的患者會出現雙側頭痛，嚴重的偏頭痛常伴有惡心想吐、畏光、怕吵等症狀，甚至可能無法進行日常工作。

吳佩芸表示，如果患者常因天氣變化而誘發偏頭痛，川芎茶調散會是一個適合的主要用方。川芎茶調散中的川芎、羌活、白芷可以緩解頭痛，而荊芥、防風則能疏散頭面風邪、減少天氣變化對於人體的影響。

日常生活中，也可以使用「川芎疏風茶」來緩和因天氣引發的偏頭痛，川芎疏風茶的材料包括：川芎5g、白芷5g、防風5g、生甘草3g、綠茶3g，煮法是將1000c.c的水煮沸，然後放入已清洗乾淨的川芎、白芷、防風及生甘草，轉小火再煮5分鐘，熄火後，加入綠茶，悶1分鐘後即可飲用。

除了中藥以外，臨床上也會使用針灸來緩解偏頭痛，刺激攢竹、風池、翳風、率谷、太陽等穴位，可以放鬆頭部及肩頸肌肉，並疏散頭面風邪。民眾在家也可以按摩這些穴位，以緩解頭痛症狀。

臨床上會影響偏頭痛的原因包括壓力、痰溼、血瘀、勞倦氣虛等，生活習慣也會影響偏頭痛的發生，偏頭痛患者應保持充足的睡眠、飲食均衡、並遠離強烈的感官刺激，包含強光、巨大的聲音、刺激性的味道。70%的偏頭痛患者會因壓力而誘發偏頭痛，因此利用運動和冥想來放鬆肌肉及調節自律神經是有效預防偏頭痛的方法。