變好冷！醫點3類人注意 別只顧著加外套「2部位」保暖更重要

今(17)日受強烈冷氣團影響，全台降溫，白天北部、宜蘭只有14度，中部以北3500公尺以上高山有望降雪，其餘地區18至19度，氣象署也發布低溫特報，新北市、桃園市、宜蘭縣、金門縣有10度以下氣溫發生的機率；而醫師也提醒，天氣變冷、溫差劇烈時，年長者、有腦血管疾病、三高患者一定要特別注意，除了規律用藥外，也要定期紀錄血壓，且外出除了多穿衣物外，頭部、頸部保暖都相當重要。

臺安醫院心臟內科主治醫師林謂文指出，天氣變冷、溫差劇烈變化的時候，血壓會不受控制，刺激交感神經系統，會讓血管收縮、血壓上升、心跳變快，有高血壓患者即是本身有規則用藥，但因溫差劇烈變化，還是容易出現血壓波動，提醒這時期除了一定要用藥外，也要定期紀錄血壓，如出現劇烈波動、難控制時，還是要及早回診，討論如何調整藥物。

另外，天冷一定要格外注意保暖，出門除了多穿一件衣外，頭部、頸部保暖都很重要，飲食上則要多吃膳食纖維蔬果、少吃高鹽高鈉食品，以免過量造成血壓難以控制；也提醒這時期長者、有腦血管疾病者、三高患者都要格外小心。

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