讓學生不迷網 花蓮網路成癮工作研習

提升學校教師對於網路成癮的認識，花蓮縣政府教育處今（21）日辦理「網路成癮辨識初階及進階種子教師培訓輔導工作研習」，邀請衛生福利部玉里醫院臨床心理師李昆樺，從網路成癮的類型與成因、徵兆辨識、輔導策略等面向，增進教師專業知能。

李昆樺心理師指出，學校教師處理學生「網路成癮」問題時，首先要做的，是「去汙名化」，經常上網，不表示網路成癮，有時候，許多大人上網的時間甚至比孩子還久，不再帶著有色眼光看網路成癮，才是真正面對問題、解決問題的開始。

而在學校輔導工作上，李昆樺提出，可以透過「短期焦點解決（Solution Focus Counselling）」的方式，他表示，短期焦點解決，重視個案的成功經驗，輔導過程往往較輕鬆、愉快，而且，聚焦於問題解決，而非問題本身，使得學生在面對問題時，願意去思考，親師生三方關係也不會那麼緊張。

另外，李昆樺也提醒，所謂的「戒癮」，並不是「完全不碰」，而是將「癮」轉化為一般的「習慣」，其實，網路有其便利性，也有正面的教育效果，只要將「過度」變成「適度」就好了。