買紅外線燈鬆一下 小心加熱過度燒燙傷

秋冬季節天氣轉涼，血液循環不佳，關節痛、肌肉痛與腰背痛定時來報到，不少民眾會自行購買紅外線照護燈來放鬆，物理治療師表示， 紅外線燈有緩解效果，可以增加痠痛部位的血液循環，但是急性扭傷、筋骨發炎或皮膚紅腫熱痛就不適合使用，每次使用時間也不要過20分鐘，避免燙傷。（黃仲丘報導）

秋冬吹東北季風，天氣轉為偏涼的型態，再加上很多上班族長時間維持固定姿勢等姿勢，常常造成肌肉、韌帶等軟組織受傷，讓關節痛、肌肉痛與腰背痛又來報到。

許多民眾會自行購買紅外線照護燈想來鬆一下，，但是卻容易忽略照護燈的危險性。台大醫院物理治療中心主任曹昭懿特別指出，急性扭傷、筋骨發炎或皮膚紅腫熱痛的民眾就不應該使用，另外直視照護燈也可能也會造成角膜炎。曹昭懿說：「如果說是比較急性發炎的狀況，是不適合使用熱療，急性發炎就會紅腫熱痛，如果是比較慢性的就還好，所以最好如果是為了酸痛疾病的話，最好還是去看過醫師治療師之後，確定可以用再用。」

曹昭懿表示使用紅外線照護燈時，最容易發生的就是加熱過度所造成的燒燙傷，由於身體上的汗珠容易因為受熱變成高溫，因此最好隔一條毛巾吸汗，另外每次使用時間不要超過20分鐘。由於燈具本身會發出高溫，不要將燈具放在傷口正上方以免燈具落下造成傷口燙傷。

曹昭懿表示，紅外線光熱療只能治「標」，做完之後還是需要進行一些拉筋運動與徒手治療才能夠治痠痛的「本」。食藥署表示，紅外線照護燈是二級醫療器材，不可在網路上販售，購買和使用一定要「認證照、看說明」，保障自身安全。