Yahoo奇摩新聞 賴慧如 兩個月靠戒酒 運動調整飲食瘦身14公斤 收七位數代言 坦言上圍也縮水
四季線上/劉培玉報導
今年以《最強綜藝秀》入圍金鐘獎最佳主持人的賴慧如，今(17日)以七位數代言Supercut塑魔纖瘦身產品，大方公開自己在兩個月瘦身14公斤，恢復女神火辣身材!
賴慧如出道以來，從《多情城市》、《市井豪門》演了6年媽媽，一直穿媽媽寬鬆服裝，不自覺放縱自己胖到66公斤，飄出嬸味，她笑說，連教授國標舞的老公劉家銘都喜歡摸她的腰間肚肚肉，也喜歡她肉肉體態，連手機暱稱都取名「小胖妹」，但她嬌嗲說，其實很過份。她透露在兩個月內靠著戒酒、調整飲食、搭配滾輪和一點慢跑，恢復窈窕身形，但也透露上圍縮水到C。
賴慧如透露直到接到瘦身代言才正視體重問題，也才鼓起勇氣站上體重機，笑說「羞恥心才出現」，而被問到如何瘦身，賴慧如說，戒酒是必須，「本來睡眠品質不好，以前如果不靠安眠藥，睡前會喝半瓶威士忌或是紅酒一支，自從戒酒後，坦言，現在酒量很差，1、2杯就有感覺。
不過她說其實跟現在感情穩定，有人照顧心情也跟著輕鬆，學習轉念和好的心態很重要。不過她說到自己以前是每餐需要澱粉的人，拍戲時看到劇組便當，會很痛苦，以前一天加上宵夜會吃四餐，才會漸漸累積肥肉，她笑說以前還會自豪說自己內臟脂肪有9，以為很低結果內臟脂肪是要4才是正常。
賴慧如說，還沒當媽媽前平均43公斤，18歲剛出道時發專輯，還因壓力過大一度厭食症，看什麼東西都想吐，沒有體脂可言，生完後平均50公斤，加上前幾年練國標舞，是身材線條最完美的時候，誰知道今年婚後跟老公劉家銘一起幸福肥，老公也胖了10公斤，現在她恢復窈窕，老公反而有些自卑。
賴慧如近期連軋《市井豪門》、《愛的榮耀》兩部八點檔，自曝拍的昏天暗地，有天拍《市井豪門》後睡車上，睡醒後她自己駕車往新竹外景，收工後要趕回林口進棚，結果她恍神，停好車後發現自己竟然開回台北家中，當下她也著實嚇到。
現在2個月成功瘦身的賴慧如。瘦到被新戲《愛的榮耀》製作人王珮華央求，你要演傅小芸和羅子惟的媽媽還是要吃胖一點，但她坦言短時間內不想再回去過去模樣，現在對自己也有自信許多。今年登記結婚的她，被問到會否宴客，她說2年前在三重花1,600萬買的預售屋明年將交屋，屆時會接公婆來同住，女兒有可能和他爸爸一起生活，被問到會否再生？她笑說，暫時應該不會。
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