賴琳恩寒冬照樣穿超辣！緊身短洋裝S曲線不藏了，還有神級美腿難怪受封最美人妻！

文/Y編 圖片來源/賴琳恩IG

2017年和陳乃榮結婚的賴琳恩，即使婚後依然經常po出性感火辣的美照，好身材曾被網友封為最美人妻！而最近即使已經到了大家都包緊緊的寒冬，但是賴琳恩依舊穿得超級辣，今天就一起來看看這位性感女神的身材保養法，看她如何素顏清純、化妝後又超火辣吧！

賴琳恩秀寒冬性感穿搭 S曲線超逼人

從《我愛黑澀會》出道的賴琳恩，從在節目時期就以充滿女人味的性感姿態引發矚目，後來轉戰戲劇圈和演員陳乃榮假戲真做，兩人愛情長跑多年也在2017年結婚，而賴琳恩在結婚後除了不時和老公放閃曬恩愛之外，也不改火辣的風格，被網友封為最正人妻！

而最近寒冬來襲，氣溫屢創新低，賴琳恩卻照樣曬出辣照，以緊身短裙秀出自己姣好的S曲線，還有一雙美腿即使是搭配平底靴也一樣看得出超完美比例，讓網友直呼簡直是在寒冬放火，當她老公太幸福啦！今天就一起來揭開賴琳恩的減肥秘訣，看她如何維持好身材吧！

賴琳恩減肥秘訣1：深蹲讓臀部又翹又緊實

很多人想要提臀、緊實的話，第一個開始練的動作就是深蹲！但是賴琳恩認為深蹲的重點不是在於蹲的次數，而是蹲下的時候停留時間的長短，才是有效的關鍵！所以他每次大概都只會做十組，可是每次蹲下的時候都會停留三四分鐘，一定能感受到肌肉緊繃！

賴琳恩減肥秘訣2：一天兩餐避免熱量飆高

因為是模特兒出身，所以賴琳恩對於飲食控制也是相當在意，多年來她都一直保持著一天只吃兩餐的習慣，早餐的話不會特別控制份量，盡量吃得營養飽足，第二餐則是會等到四五點吃，食物內容也是以燙青菜、蛋白質等低熱量食物為主。

賴琳恩減肥秘訣3：改變走路姿勢 逛街也能邊瘦身

雖然固定都會去健身房運動，但有時候難免也會有偷懶的時候，這時候賴琳恩就會用逛街來當作運動！不過逛街可不是隨意地亂走，走路的時候要保持抬頭挺胸、夾緊臀部，這樣持續好幾個小時，絕對也會有運動到的感覺！

賴琳恩減肥秘訣4：洗完澡後一定要抹乳液

除了擁有好身材，想要給人性感的感覺，膚質的水嫩與否也是很重要的！賴琳恩無論一年四季，都不會忘記在洗完澡後、身上還有點水分的時候趕快替雙腿塗上保濕乳液，長期下來就會讓皮膚看起來非常有光澤又彈嫩喔！

雖然一雙無敵長腿可能是天生麗質，但是賴琳恩在日常生活中也會努力維持身材，這些小秘訣女孩們也超級值得參考呢！

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