Yahoo奇摩新聞 購買清潔保養產品別亂選，儘記1原則就對了，勿盲從明星或美妝達人的推薦
本文摘自<常春月刊>
文：周瑋峻
要照顧好自己的皮膚，選對適合的清潔產品跟以及保養品很重要，台北長庚醫院皮膚科主治醫師呂佩璇建議民眾遵循以下說明，挑選適合自己膚質的產品。
清潔產品
不管是哪一類的膚質，洗臉後應感到清爽潔淨、不緊繃滑膩、不會有刺痛感、發癢、發紅、脫皮或是起疹子的現象，才是正常的感覺。若是洗完臉後不符合這些條件，就表示目前所使用的清潔產品不符合你的膚質。
清潔產品也要換季，因應季節、環境以及皮膚狀況，來選擇清潔產品。
成分越單純、功能越簡單的清潔產品，越不會傷害皮膚。
清潔產品停留在臉上的時間約30秒到1分鐘，不要過度清潔。油性肌膚盡量不要過度使用去角質或磨砂膏等產品，也不要過度使用超音波洗臉機，尤其是油性肌膚民眾若過度清潔，可能因為角質破壞而出現代償性出油的現象，肌膚也會降低隔絕外界刺激的功能，角質層就會失去鎖水的功能。
油性肌膚可以適度選擇洗淨力比較強的清潔產品，例如洗面皂、潔顏泥等，或含有較強的界面活性劑，如Sodium dodecyl sulfate（SDS）、Sodium lauryl ether sulfate（SLS）。洗臉次數1天約3～4次。
乾性或敏感性肌膚則要使用溫和型產品，例如胺基酸系界面活性劑，選擇洗面露、洗面乳、凝膠、慕斯等型態的清潔品，每天洗臉次數不用多，1～2次即可。
卸妝產品需避免導致粉刺性的成分，如橄欖油（Olive oil）、Isopropyl myristate（IPM，肉豆蔻鹽）、Isopropyl palmitate（IPP，棕櫚油鹽）、Octyl stearate（硬脂酸鹽）、Octyl palmitate（棕櫚油）等。
油性肌膚可以選擇使用卸妝水或卸妝凝露等劑型；乾性肌膚則可考慮使用卸妝油或是一般劑型。
使用卸妝產品後再用洗面乳或肥皂洗一次，才能將殘妝或卸妝成分如乳化劑等清洗乾淨。
防曬產品
敏感性肌膚應選擇以物理性防曬成分為主的防曬乳液。
有些化學性防曬成分可能導致過敏，例如para-aminobenzoic acid（PABA）、benzophenones、cinnamates、methoxydibenzoyl-methane等，比較敏感的皮膚須避免。
部分水感型防曬乳液可能添加了酒精（alcohol）的成分，健康角質狀況的油性肌膚的人，為了改善臉部出油的黏膩感，可以考慮使用，但乾性或敏感性肌膚的人則不適用。
選擇microfine微粒分子型態的乳液，可以改善純物理性防曬產品擦起來太白的狀況。
保養產品
敏感性肌膚應使用成分較為單純的產品，同時若要嘗試新的保養品之前，應先使用約10元硬幣大小的份量，塗抹於上臂內側，再用防水的膠膜貼住，待24小時後觀察皮膚是否出現發炎、紅腫熱痛、脫皮等不適現象；消費者在藥妝店選購前，也可以將產品先塗抹於脖子上測試，確認不會造成過敏或刺痛等狀況後再購買。
油性肌膚的人可以選用質地清爽的精華液、凝露、凝膠、凝乳等劑型；乾性肌膚的人則建議選用質地較為黏稠的乳液、乳霜。
盡量不要選擇含有刺激性成分的保養品，如酒精等。
選購保養品仍以使用起來感受為準，每個人的皮膚狀態以及對於保養品的感受度都不一樣，不需盲目聽從明星或所謂美妝達人推薦。
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