超商「吃多傷身的危險食物」TOP3！飯糰讓你昏沉沉、第三名連店員都不敢吃！

文/Candice 圖片來源/Getty Image

便利商店是很多人三餐、宵夜的好朋友，豐富又多樣化的選擇真的很方便！但是你知道超商裡面有三種食物是專家眼中的地雷嗎？最近就有日本專家公開三樣超商中最該少碰的食物，因為有著許多的添加物，吃了可能會傷身，甚至會讓你精神不濟、昏昏欲睡，以後去超商買東西可得要注意！

超商最傷身的危險食物1：飯糰

小小一顆可以快速填飽肚子的飯糰，真的是趕時間或是當早餐的最好伙伴！不過吃完飯糰後很多人都會覺得昏昏欲睡，根據日本媒體「週刊女性PRIME」報導，研究食品添加物40年的專家小藪浩二郎指出，在超商飯糰中都會添加「胺基乙酸」這項食品添加物，他能夠抑制細菌孳生，而且價錢便宜，所以在很多超商食品中都會使用。

不過雖然胺基乙酸便宜好用，但是卻會有著催眠人體的作用，以一顆飯糰裡面添加三公克的胺基乙酸來說，就足以讓人覺得昏昏欲睡，如果是在早餐吃的話會影響工作效率，對於需要大量專注力或是開車的人來說更是危險！

超商最傷身的危險食物2：炸物

現在超商真的越來越方便，就連各種炸物也能輕鬆買到，尤其是香噴噴的炸雞更是到日本超商必吃的美食！只是小藪浩二郎指出，超商的炸物都是使用便宜的棕梠油來油炸，在經過長時間的陳列還有接觸空氣，油都已經呈現對人體不好的酸化狀態，加上為了讓油炸食物的顏色更好看，也會添加合成著色劑，對於人體肝臟會造成負擔，還是不要太常吃！

超商最傷身的危險食物3：關東煮

在關東煮的食材當中，像是黑輪、魚板等，本身就是含有許多添加物的食品，吃多了本來就不好，加上湯汁都是用粉調製而成，而非熬煮過的高湯，喝多了對人體不好。而許多當過超商店員的網友更說，超商關東煮的蓋子開開關關又沒有完全密合，經常會有蚊蟲飛進去需要撈起來，所以是連他們自己都不敢吃的食物！

🎧 時尚美妝podcast｜很敢聊▶️各種辛辣話題等你來聆聽！

Podcast👉https://apple.co/3tkTMMU

Spotify👉https://spoti.fi/3xGQabv

Sound on👉https://bit.ly/2Rkdpr0

美食、勸敗好物、變漂亮技巧都在時尚頻道