Yahoo奇摩新聞 超市十大催情食物滋陰補陽 網紅77老大每週吃激推：又硬又持久
先前知識型網紅77老大被拍到與一名長腿辣妹在摩鐵中消磨了2.5小時，自嘲自己每天講養生，「如果只待20分鐘」豈不是自砸招牌，最近他更新YouTube頻道影片，介紹超市十大催情食物。
知識型網紅77老大有中醫師背景，在影片中解釋從中醫觀點認為性欲低下的原因是由於「肝鬱腎虛」。當肝氣鬱結、氣血循環不佳、激素分泌失調時，就容易導致性欲低下，這也是為什麼在壓力大、繁忙、憂鬱時容易發生此現象。此外，當腎精消耗過多時，不僅會使人老化，男性還可能出現早洩和陽痿的問題，女性則可能出現陰道乾燥、鬆弛、性欲減退等問題。
77老大在影片中介紹超市裡10種有利提高性欲的催情食物，大讚「一週吃一次要到他想逃！男女都有效！」更自爆自己每週都有吃，還將蝦子比喻成又硬又持久的大榔頭，力推網友要親身嘗試，但提醒民眾如果有嚴重的性欲低落問題仍要勇於就醫。
韭菜：這種綠色蔬菜有「起陽草」「壯陽草」的別名，是天然的壯陽食材，能補腎固精、增加性欲，同時還能降低血脂、保護心血管，讓你在床上既勇猛又安心，對女性的性欲也有幫助。
鰻魚：中醫認為鰻魚有益氣血、強腎精、壯陽、提高性欲的功效，它含有豐富的維生素和磷脂，對增進腦力也有好處，一舉兩得地讓「上下兩頭」都健康。日本二戰時期政府就曾經鼓勵民眾多吃鰻魚，希望男性能更強壯，以利生產和國防。
黑豆：黑豆能補腎益氣、對美容抗老有神奇效果，男性吃了很不錯，但更適合女性。它含有植物雌激素和蛋白質、維生素B1，能保持女性身體機能、並且提升性欲，煮飯或做菜時可以加入這種食材。
山藥：山藥富含植物雌激素和異黃酮，男生吃了能增加腎精、提升體力；女生吃了能養陰益氣，對熟齡女生更有益，能抗老化。但如果有子宮肌瘤、囊腫等荷爾蒙相關的病症，就不建議吃這種食材。
牡蠣：牡蠣的鋅含量非常高，而且還有多巴胺，這些都能滋養腎陰、增加性慾、帶來快感，男女都適合吃這種讓人衝動想「開機」的食物。
蝦子：牡蠣和蝦子是完美的組合！77老大說，如果牡蠣是性欲的敲門磚，那蝦子就是讓人硬挺持久的榔頭，能補腎壯陽，對陽痿早洩有治療和強化的作用。
牛、羊肉：中醫認為牛、羊肉能補氣補虛、溫暖身體，尤其是羊肉能補腎壯陽，低脂卻含有精胺酸、鋅、鐵，能促進血液循環，若加入肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿各10克等中藥材一起煮，效果更佳，不管是早洩陽痿或性欲低都能改善。
鵪鶉蛋：吃鴿子蛋或鵪鶉蛋能補肝腎、益精血，有助於催發性欲，而且還含有豐富的蛋白質、鐵質和維生素A、B、D等。
杏仁：杏仁含有的成分確實能夠提升性荷爾蒙，而且對女性來說還具有滋陰潤燥的功效，可以視為一種「天然潤滑劑」，能夠緩解陰道乾燥和皮膚細紋等問題。
南瓜子：南瓜子和南瓜都能夠提升性欲，改善陽痿，同時還能夠解決男性攝護腺和膀胱方面的問題，男女皆宜。
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