Yahoo奇摩新聞 越睡越美6大招！掌握保養小秘訣，頸紋、粗糙膚質、水腫腿全都OUT
每天的睡眠時間，不只是讓身體得到休息，還能同時進行美容保養，讓自己悄悄變得更美！本篇就來分享六招，在睡眠中達到全方位變美的小技巧，包括頸紋護理、粗小腿修復、去角質、美白等，邊睡邊解決各種困擾，輕鬆變漂亮！
越睡越美招式1.頸紋、雙下巴掰掰
不知道女孩們有沒有發現，明明很年輕，但頸部皺紋卻讓你看起來老10歲！除了日常要多由下往上擦拭乳霜拉提外，有個無形增加頸紋的原因，就是枕頭！過高和不合適頸部角度的容易導致下巴擠成一坨，長時間下來，皺紋不只越來越深，雙下巴也會跟著跑出來，這時候不妨試試抽出枕心裡部分棉花，讓枕頭高度降低至合適高度，簡單又零成本的一小步就能輕鬆變美，是少網友親測有效，必須試試看！
越睡越美招式2.一夜痘痘消失
痘痘肌常會利用睡前擦拭藥膏，甚至塗很厚，但這樣很容易導致隔天起床肌膚乾燥脫皮，反倒讓妝不服貼，越搞越糟，也往往在睡覺過程中沾的枕頭都是。其實睡前不是不適合保養，只要先在傷口處薄擦藥膏，再疊加些許淡疤霜，並貼上面積較大的痘痘貼，就能防止沾得到處都是，也能趁睡覺期間吸乾凈分泌物，間接淡疤，神奇效果是第二天就能即刻見效的喔！
越睡越美招式3.Ｑ彈肌回春術
最愛美的韓國有出不少膠原蛋白面膜，是專門為懶得做保養及追求更好膚質設計的！像果凍的Q彈面膜體，很輕易就勿附著在臉上，也不會到處滴精華，非常適合在睡前滑手機時貼著。可敷長達1-2小時的膠原面膜，就算是午睡時間貼，也沒問題！面膜會隨著時間讓膠原蛋白吸收至皮膚，直到吸光為止，超省時，功效又強，還不需擔心亂滴，絕對是懶人福音～
越睡越美招式4.頭髮刮痧
不少韓國女生都會使用頭部刮痧，按摩太陽穴旁邊的肌肉能防止臉部下垂，按摩耳朵後方則會有拉提臉頰的效果！如果長期有頭痛困擾，也能順便按摩後腦勺，促進血液循環就能有效緩解頭痛，幫助後續睡更好喔！
越睡越美招式5.腿部護理
逛街整天或久坐辦公室，容易導致小腿浮腫，不妨試試滾珠型按摩球，在睡前簡單至腳底踩幾圈，刺激足底循環，就能有效防止水腫！也可以運用瘦腿襪，在睡覺期間穿，長達八小時的壓迫，讓隔天起床的腿簡直瘦到宛如掉了兩公斤，什麼都不動擁有纖細小腿，太划算了吧！
越睡越美招式6.全身角質管理
說到去角質，絕對是最能利用睡覺去完成的了，幾年前超夯的蘭芝唇膜，就是專為唇部去角質研發的產品，在睡前厚敷一層，隔天用溫毛巾輕清擦拭，就會發現死皮都消失了！至於身體，能拿手邊有的身體乳或是精油塗在角質較厚的關節和腳踝，再穿上襪子包住，試過的女孩都說，隔天肌膚嫩的像baby～
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