跑步傷膝蓋? 醫師破除迷思:規律運動有助保養

現代人熱愛跑步,不過有人擔心跑步跑久了,會造成膝蓋負荷,尤其上了年紀,擔心跑一跑身體就成受不了,不過復健科醫師破除迷思,表示跑步其實有助於保養,關鍵在於養成規律的運動習慣。