Yahoo奇摩新聞跑步傷膝蓋？ 醫師：適量跑步有助減緩退化
很多人擔心跑步跑久了，會造成膝蓋負荷，尤其上了年紀，跑起來容易腿痛。不過復健科醫師破除迷思，表示適量跑步反而有助於保養減少膝蓋退化開刀的機率，關鍵在於養成規律的運動習慣，如果平常都不運動的人，一下子跑步，膝蓋容易不舒服，但不代表會傷膝，反而久坐，膝蓋退化風險更高。
很多人擔心跑步跑久了，會造成膝蓋負荷，尤其上了年紀，跑起來容易腿痛。不過復健科醫師破除迷思，表示適量跑步反而有助於保養減少膝蓋退化開刀的機率，關鍵在於養成規律的運動習慣，如果平常都不運動的人，一下子跑步，膝蓋容易不舒服，但不代表會傷膝，反而久坐，膝蓋退化風險更高。
往年的夏天除了是潛水錶的主力戰場，和旅行有關的功能像是兩地時間也會有不少新款推出。近期隨著疫情的趨緩，GMT錶款也開始多了起來，像是MIDO的Ocean Star GMT就發表了百事圈新配色；還有SEIKO的Seiko 5 Sports GMT最近則超火紅，BVLGARI寶格麗Aluminium今年的特別版GMT配色也很搶眼。
行政院長蘇貞昌與新北市長侯友宜昨(7)日再次同台，一同前往淡水視察「淡北道路工程規劃」，不過蘇揆在致詞時，提到解決事情一定要感謝過程中幫忙的人，「少講些爭功諉過、傷感情的話」，被質疑是暗酸近日因多項建設而與民進黨新北市長參選人林佳龍槓上的新北市府。
美國眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）訪台後，共軍除了持續在台海周邊進行軍演外，許多國內的公、私部門也紛紛遭到資訊攻擊。今（7）晚9點多，台灣大學教務處和研發處網頁疑似遭到駭客入侵，各個欄位
在台灣農曆七月（鬼月）有很多的禁忌，因此不少人都很忌諱在這期間搬家、交屋和入厝，因此會選擇將時間提前或延後。近日，有一名在農曆七月交屋的網友於社團發文求助，透露自從交屋後，每次只
由邱鋒澤、陳零九、婁峻碩、小賴、黃偉晉組成的「五堅情」於今（6）日在台北小巨蛋舉辦「五堅情MoonLanding月面著陸台北小巨蛋演唱會」，他們請來「國民姐夫」具俊曄擔任嘉賓，讓全場超驚喜。在五堅情唱...
美國眾議院議長裴洛西(Nancy Pelosi)在訪問台灣後，中國軍隊對台灣周遭發射了彈道飛彈，其中有5枚落在日本專屬經濟區(EEZ)內。日本前自民黨參議員、智庫PHP研究所理事長江口克彥(Katsuhiko Eguchi)表示，日本首相岸田文雄的內閣，對於台海安全著重的是維持現狀，因為一旦台海發生衝突，目前與俄羅斯之間依然有爭議的北方四島，也會面臨危機。 江口克彥在美國之音(VOA)今天(7日)刊出的訪問中表示，「面對這次中國對台灣附近發動的軍演，不難看出，如果台海戰爭爆發，美國拜登政府即使像援助烏克蘭一樣提供武器給台灣，是否會直接派美軍支持台灣，也值得懷疑，向北京發射飛彈更是不可能的事。」 江口克彥表示，「如果美國出兵援助台灣，基於美日同盟的約定，日本自衛隊也必須出動，那時俄羅斯就有機會正式奪取北方四島，這是岸田內閣最想要避免的事，所以無論是短期或是長期，努力維持台海現狀，都是日本最好的選擇。」 江口克彥指出，裴洛西訪台後，中國以軍演表示抗議並不令人意外，但日美台都應注意往後中國對待東亞局勢的政策變化。 他說:「這次中國在台灣周邊實施軍演的模式，大致可理解為往後侵略台灣的模擬。我認
聖文森及格瑞那丁總理龔薩福（Ralph Gonsalves）（右）應中華民國台灣政府邀請率團訪台，班機在7日早上抵達，外交部長吳釗燮（左）親自前往B9國賓門接機，雙方以互碰手肘方式取代握手。
日前網路熱烈討論，太太把先生的哥吉拉送人，鬧離婚。台中一名1920年出生的阿公，生前收集了許多古文物，2公尺高的大音樂盒，聽一次少一次的留聲機等等，像現代人愛收藏公仔一樣。孫子也幽默的說，阿嬤生前會阻止阿公為了收藏亂花錢，後來阿嬤比較早過世，阿公有如大開封印一般大解放，一直到收藏了一百多年歷史，比人還高的音樂盒，才收山。
原住民族委員會6日表揚族語模範父親，推廣母語傳承，布農族爸爸韃虎．伊斯瑪哈單．伊斯立端（左2）堅持在家與小孩說族語，努力營造、讓家庭成為整個部落唯一使用全族語對話的家庭。
今（6）日高溫飆38度，各地多為晴到多雲。不過，得把握僅剩好天氣了，下週將迎來「三階段」變化，連3天下雨，而且全台幾乎都有下雨機率；此外，颱風可能會在父親節來攪局，最快生成時間曝光！
中國軍演持續，國軍嚴密監控，國防部公布最新畫面，軍方不只啟用愛國者三型飛彈防空雷達，即時掌握共軍空中情資，金門出現共軍無人機，金防部也用信號彈示警，海軍迪化艦，更在東部海域監控共艦。
2022年第六屆U12世界盃棒球賽超級循環複賽今天在台南亞太棒球園區舉行，中華隊出戰宿敵韓國隊，推出左投高品瀚先發，不過他首局就挨轟失2分，中華隊由隊長陳恩開轟追趕，加上5局下莊博淵敲出逆轉二壘安打，...
違反交通規則不僅僅是危害自身安全，更讓用路人的生命造成威脅！美國加州洛杉磯（Los Angeles，縮寫：L.A）本月4日發生一起重大車禍，一名37歲女駕駛妮可（Nicole L
桃園市春日愛鄉展望協會，因應極端氣候易發生強降雨及擴大防疫防災生活的領域，與同水系的汴洲里一同進行災前清溝清淤工作，與會稽里土石流防災社區一起做水土防災，防災活動舉辦，以激發民眾將防災知識扎根於生活和日常中。春日里愛鄉屉望協會理長呂梅鈺指出，6日協會召集汴洲里、會稽里志工群在南崁溪清溝清淤、做水質檢測，並宣導防治登革熱「巡、倒、清、刷」確實執行，若遇災中事故由敏盛綜合醫院提供專業醫療救護防災及收容，以不同領域團隊與社區一同相互攜手防災，達到社區資源共享並提升社區自我抗災、避災、減災之預防措施。呂梅鈺表示，面對極端氣候，除了硬體的公共建設外，宣導市民面對防汛的重要，同時更能發揮自助互助的精神，保護民眾生命、財產安全，使桃園市成為耐災永續的韌性城市。更多新聞推薦 ● 中共導彈飛越台北不公布 林濁水轟：國安決斷的品質低劣