讓「外食族」也能吃進營養與健康，門諾醫院營養師團隊特別把超商食品搬進醫院，傳授「挑食大法」，讓外食族學會閱讀營養標示，掌握健康飲食原則。
門諾醫院營養師鍾慧珍指出，每個人每天應攝取的熱量不一樣，民眾可先計算出自己的基礎代謝率，超商食品都有「營養標示」，例如，麻醬涼麵熱量接近700卡，民眾就可以依此控制每餐、每日卡路里攝取。
另外，鍾營養師也建議，根據個人作息、活動量和需求，調整攝取比例，高脂血症患者，可以在超商選擇低油產品，回家後再搭配蔬果纖維，這樣也能輕鬆吃出治療飲食。或者，也可以選擇高蛋白質的雞胸肉與富含纖維的生菜沙拉等，同樣能吃得美味，又不必擔心攝取過多熱量或缺乏營養。
[Newtalk新聞] 針對大陸國台辦今（25）日在其例行記者會上宣稱其「全過程人民民主」係「全鏈條、全方位、全覆蓋的民主」的說法，大陸委員會回應，中共堅持「一黨專政」眾所皆知，其政權並非由全體人民循民主選舉程序所授予，雖號稱透過「人民代表大會」與「政治協商會議」達到所謂「人民民主專政」，惟其人大代表與政協委員均係由中共控制、挑選下產生，人大僅為橡皮圖章，政協淪為民主花瓶。中國民眾缺乏參與公共事務的管道，對政策制定毫無影響力。陸委會認為，在中共全面監控、高壓統治下，所謂的「全過程人民民主」實際上是「全過程人民痛苦」。 國台辦發言人朱鳳蓮今天表示，中國總書記習近平在慶祝全國人民代表大會成立70周年大會、慶祝全國政治協商會議75周年大會中，發表重要講話指出，民主是全人類的共同價值，是中國共產黨和中國人民始終堅持的重要理念。「發展全過程人民民主」是中國式現代化的本質要求之一。全過程人民民主是全鏈條、全方位、全覆蓋的民主，不僅有完整的制度程序，而且有完整的參與實踐。需要指出的是，民主不是裝飾品，並非用來做擺設，而是用來解決人民需要解決的問題。制度不同，不是統一的障礙，更不是分裂的藉口。 對此，
衛福部食藥署今天公布邊境查驗不合格名單，其中一批為富利餐飲從泰國進口、品牌名為KFC的吮指原味雞調料粉的產品被檢出殘留農藥致癌物環氧乙烷，共2024.42公斤遭邊境攔截，沒有流入市面。食藥署表示，針對富利餐飲將從20%到50%的加強抽批，調整為100%逐件抽批。
統一發票開獎！113年7、8月統一發票中獎號碼出爐，本期OKmart開出特別獎1000萬元發票一張，中獎城市落在桃園縣的桃園民族門市，消費者當日花費461元即中獎。（記者：王翊綺）
生活中心／吳培嘉 台北報導詐騙猖獗，中華郵政和警政署宣布攜手打擊詐騙，並簽署反詐騙合作意向書，對異常交易或民眾可能遭受詐騙的可疑情資分享方面，加強合作，共同防制金融詐騙，保障民眾財產安全。
政治中心／陳崇翰 基隆報導距離罷樑投票不到廿天，謝國樑官方LINE帳號發出一支影片，除了宣傳市政、還債外，還點名民進黨基隆市議員張之豪「有性騷記錄」，市府發言人解釋是「小編誤轉傳」，但張之豪無法接受喊告。還有前幾天基隆暴雨成災，市府為了證明謝國樑人在基隆，公布他座車出入基隆住家的監視器畫面，也被議員質疑公器私用耍特權。基隆市長謝國樑說，我對於這場(罷免)選舉結果有信心，我認為我會勝選。談到自己的罷免案，謝國樑有信心但沒把握，廣播上還自曝，是他要求黨做備位民調。基隆市長謝國樑vs.主持人黃光芹，黨中央的確有做備位人選民調，(真的假的)這是我拜託黨中央做的，假如我不幸被罷免掉，我還是要堅守下去，讓國民黨還是在我後面，把政權繼續拿回來。又是小編的錯? 謝國樑發影片"影射性騷" 議員張之豪憤怒喊告（圖／CNEWS匯流新聞網）近來謝國樑強力宣傳反罷免，他的官方LINE帳號發出一支影片，主打"還債"政績，內容卻攻擊民進黨，更點名綠營市議員張之豪「有性騷記錄」，讓張之豪高分貝喊告。基隆市議員張之豪說，真的妨礙到我的名譽，我會對謝國樑市長採取法律行動，捍衛我的清白。基隆市府發言人呂謦煒說，那是小編誤轉傳，我們下次會更加謹慎。千錯萬錯都是小編的錯，但影片怎麼來？市府沒給交代。受到質疑的，還有前幾天基隆暴雨成災，市府為了證明謝國樑人在基隆，沒有跑回內湖豪宅睡大覺，公布22日晚間9點及隔天上午9點，謝國樑藍色座車進出基隆住家的監視器畫面自清。反而又被轟，市府調用路口監視器"公器私用"耍特權！又是小編的錯? 謝國樑發影片"影射性騷" 議員張之豪憤怒喊告（圖／民視新聞）基隆市議員鄭文婷說，路口監視器畫面誰可以調閱?只有刑案、法院公文才能調閱吧?基隆現在要回復白色恐怖時期嗎?基隆市府發言人呂謦煒回應，其實任何人都可以合法調閱，這部分沒有任何特權疑慮。根據基隆市警局規定，當事人基於維護權利之必要，是可以申請。儘管市府否認特權，但隨著罷樑投票日逼近，謝國樑爭議依舊一樁接一樁。原文出處：謝國樑官方影片影射「性騷擾」 綠議員張之豪怒喊告 更多民視新聞報導美、日、韓、芬蘭不約而同 宣布大貓熊送返中國不只立院「國慶也藍白合」？ 觀禮台藍、白設計畫面曝光藍白聯手卡中央預算 卓冠廷：害慘地方自行買單
HTC宏達國際電子股份有限公司旗下內容品牌VIVE ORIGINALS娛樂平台BEATDAY致力於打造創新作品，並為觀眾帶來非凡的娛樂體驗。BEATDAY近日攜手國際級VTuber杏仁咪嚕，打造台灣首場6自由度(6 dof) VTuber Live Show，杏仁ミル《Annin Miru Wonderland》週末Party Night！
8人份的泡麵您吃過嗎?日韓熱門的巨無霸泡麵，現在台灣超商也開賣了!今天我們實際買來泡泡看，真的有8塊麵，還有加入2200c.c.熱水，另外還有45公分長鱈魚香片燒和2公分厚的豬排，引起話題。
（中央社記者楊思瑞台南25日電）中信科技大學預定於9月30日起實施午餐團膳制度，由學校餐飲系負責營運，規劃從教職員薪資預扣每月餐費引發爭議，校方則澄清不會強制加入，將持續與教職員溝通優化配套措施。
現代人使用手機、平板的機會倍增，也連帶引發視力惡化問題，日前台北市主計處指出，國中小學生視力不良率，隨著年級升高跟著增加。各年級中以一年級之不良率25.9%最低，至九年級則達77.4%。
（中央社記者鄭維真彰化縣25日電）彰化縣政府今天發布一級主管人事異動，計畫處代理處長陳昌茂真除，工務處長林漢斌任交通處長，2人將於10月1日正式上任，工務處長則由副處長林孟弘代理。
CNEWS匯流新聞網記者邱璽臣／台北報導 每年9月25日是「世界藥師節」，食藥署持續舉辦宣導活動，旨在提升民眾的正確用藥知識與安全用藥能力。新竹市政府今（25）日表示，根據藥事法規定，未經核准擅自輸入藥品屬於禁藥，竹市衛生局持續加強稽查杜絕進口藥物亂象，守護市民用藥安全。 竹市府指出，今天也是「用藥安全日」，市府積極落實市長高虹安提出的「健康安心」施政策略，...
【NOW健康 編輯部／台北報導】重聽和耳鳴是否讓您苦不堪言？根據國家發展委員會的資料，台灣將在2025年邁入超高齡社會，而在銀髮族的健康問題中，重聽最為普遍。資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，除了重聽外，耳鳴和眩暈也是常見的耳鼻喉疾病，這些問題與失智症之間存在一定關聯，是值得警惕的警訊，應盡早發現並積極治療。 另外，頭暈目眩是許多銀髮族常有的經驗，與一般的頭暈不同，有些長者會突然出現天旋地轉、噁心嘔吐、心悸、盜汗等症狀，嚴重影響日常生活和活動能力，對老年人的生活品質帶來極大困擾。耳鼻喉科權威醫師李宏信指出，急性眩暈症容易復發，建議長者需耐心進行長期治療，才有望達到痊癒效果。 許多患者在接受幾天的急性期治療後，往往誤以為自己已經康復，不再需要繼續治療。針對這種情況，李宏信醫師建議，若病情較為嚴重或眩暈頻繁發作，是需要進行較長時間的治療。通常建議至少持續治療2到3個月，以促進內耳神經的恢復與功能改善，從而減少復發的風險。 如何預防與治療銀髮族常見的耳鼻喉疾病？李宏信醫師受財團法人臺北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會的邀請，將於8月10日星期六下午，為現場民眾講解「守護耳鼻喉健康：重
一名男子日前前往新北市永和區一間鐵板燒餐廳時，目擊正在烹煮的魚肉塊上，有隻白色蟲蟲不斷蠕動，他驚恐拍下畫面。影片曝光後，引起眾人熱議，不少網友看了直呼「營養蛋白質」。
社交生活可以降低壓力程度、改善心情，但不是每一段關係都是有益的。中國最具影響力的50位心理學家之一，關係心理學家胡慎之於《恰如其分的孤獨》一書中，以專業的心理學知識和豐富的諮詢經驗，剖析孤獨感從何而來，以及如何擺脫負面孤獨感，幫助讀者學會肯定自己、瞭解內心真正的需求，走出自我內耗改善人際關係。以下為原書摘文：
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