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身態影響心態 愛笑瑜伽保持正向情緒

電視機前的觀眾,你常笑口常開嗎?高雄靜思堂的巷弄長照站,邀請愛笑瑜伽的老師和志工來上課,瑜伽老師說,在團體中,大家一起笑,彼此互相感染,就算假笑也會變成真笑,而這也是藉由身態來影響心態,用身體的肢...