身體缺的抗氧化營養素（維生素C、E），如沛LifePak+超級水果G3一次幫你補到位！

隨著醫療的進步，人類的平均壽命也越來越長了，但因老化、生活習慣、環境產生的健康問題也不斷增加，如何活得更健康、活得更有生活品質，成為現代人在延年益壽之外考量的重點。

稍微關注一下健康節目，養生書籍，或者宣稱有抗老效果的美容保養品，你會發現「抗氧化」這三個字時不時就出現。所謂的「抗氧化」是指利用體內的抗氧化物系統來消除體內的自由基，而自由基正是造成身體老化的成因之一。抗氧化物都可從飲食中獲得，凡具有抗氧化作用的物質，都可稱為抗氧化劑；這些營養素普遍存在於食物中，例如維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等。

維生素C是人體中重要的水溶性抗氧化維生素，具有良好的還原作用，堪稱抗氧化一軍，最厲害的一點是它能隨著血液和體液作用於體內各處。深綠色蔬菜是很好的攝取來源，不過維生素C是水溶性維生素，容易在烹煮過程中流失。而維生素E是人體中重要的脂溶性維生素，能避免細胞膜的脂肪酸被自由基氧化，有效減少壞膽固醇的存在，杏仁、葵花子等堅果類都富含維生素E的食物。

很多醫學研究證實，攝取抗氧化營養素有助於鞏固人體對抗自由基的防禦，營養師舉了個例子，大家也可DIY實驗一下：在清水中加入碘液，像是充滿氧化壓力與自由基的環境，但在加入抗氧化營養素之後，溶液立刻就會變成無色透明了，這正是因為抗氧化營養素能夠中和裡面的自由基，調節氧化還原作用，所以抗氧化營養素真的非常重要。

在自然的飲食中，維生素E、維生素C、和β-胡蘿蔔素被稱為三大抗氧化物質，而富含這些營養素的各類蔬菜和水果是最佳的抗氧化選擇。

蔬果當中含有豐富的維生素、礦物質以及抗氧化營養素，可以幫助我們的身體抗氧化，對抗自由基，維持生理機能，像是維生素A，它就與我們的視覺成像息息相關，還有鈣質與鎂質，幫助骨骼健康，另外維生素C，如上述所說，是重要的抗氧化營養素之一！根據衛福部國民健康署的建議，正確的飲食觀念包含「天天5蔬果」，指的是：我們一天至少要攝取3份的蔬菜以及2份的水果，這是增加身體的抗氧化力，持續對抗自由基的不二法則。

不過，沒有一種蔬菜或水果能提供人體所需的全部營養素，因此，在日常飲食中，進食足夠且顏色多樣化的蔬果以達營養均衡是非常重要的，如果說平常沒有辦法從飲食當中完整攝取充足的維生素、礦物質跟植物萃取物的話，別忘了尋找聰明的補充方案喔！

「LifePak如沛」是所有Pharmanex華茂生技營養補充品的基礎，提供維生素、礦物質、及植物性營養素等，為全方位營養照護。在此基礎下，如沛針對不同年齡層、性別，加強補充其不同的所需，讓你用自己的方式補充營養，獲得更健康的生活。

例如「奈米如沛」是綜合性配方，推薦給每天需要高度用腦的人！其採用微粒子包覆科技，使用獨家專利成分C-6脂質營養素，幫助提升吸收力。物等植物性營養素，可補充日常生活中容易攝取不足的營養，非常適合經常外食的人。「仕女如沛青春配方」則為18歲至熟齡前的女性量身打造，調配維持健康與針對女性生理特色的營養成分。「菁英如沛青春配方」，正視男性40歲以上和停經後婦女所關注的健康問題，含葡萄糖胺、酶酵素Q10和葡萄籽萃取物，讓你感覺年輕，充滿活力！

G3活能飲品主要是由對人體有益的天然果實─木鱉果（Gấc）所製成，其富含有利人體吸收的特有類胡蘿蔔素形式─脂類胡蘿蔔素（lipocarotene）。脂類胡蘿蔔素是一種β-胡蘿蔔素和脂肪酸的基質，有助於β-胡蘿蔔素和其他脂溶性維生素的吸收，也是一種強效的抗氧化物質，而木鱉果油也含維生素E和必需脂肪酸；另外，G3中還包括另外3種超級果實：枸杞子（Chinese Lycium）、沙棘（Siberian Pineapple）和刺梨（Cili Fruit）。這三種果實對身體健康的增進更具相輔相成效果，讓身體擁有活力及維持健康，是男女老少皆適合的營養補充品。