Yahoo奇摩新聞 車界女神蘇宗怡少女體態超驚人！凍齡顏值看不出兒子已經20歲！
從主播轉型主持人的蘇宗怡，近年來主持汽車節目《地球黃金線》很受歡迎，豐富的專業知識和好口條非常圈粉，而且不只有內涵，蘇宗怡的少女好身材更是讓網友直呼看不出已經50歲，甚至還有個20歲的兒子呢！今天就讓我們一起來看看「車界女神」蘇宗怡她的保養和瘦身秘訣，一起和她維持凍齡美貌吧！
文/Y編 圖片來源/蘇宗怡instagram
蘇宗怡減肥保養：急救減肥就吃清淡的健康便當
像是現在接近過年，聚餐還有大魚大肉的機會增加，蘇宗怡就認為該享受美食的時候其實就不用硬逼自己什麼都不能吃，可以好好把握和家人相聚的時光，但是大餐完後她也會進行急救減肥，午晚餐都改吃健康便當，盡量以少油少鹽的水煮蔬菜，搭配五穀米、糙米還有清淡調味的肉類為主，用清淡的飲食還有大量蔬菜消除水腫、讓體重下降。
蘇宗怡減肥保養：拒絕隱藏超高熱量的調味醬料
很多人吃東西都是無醬不歡，但其實各種醬料的鈉含量還有熱量都非常的高，因此蘇宗怡透露自己平常是都不會碰任何醬料的，像是水餃和火鍋都不會沾醬油，許多人減肥期間也會吃沙拉補充纖維，雖然這是好事，但是吃沙拉的時候如果淋上了高油高鹽的千島醬那就變成了大忌！建議大家想要維持體態，還是養成更清淡的口味比較好喔！
蘇宗怡減肥保養：多喝水＋梨膏養氣潤肺
從以前在主播台到現在擔任節目主持人，蘇宗怡因為經常需要長時間講話，因此也會特別照顧喉嚨，像是多喝溫開水絕對是必要的，另外她也會準備由梨子、蜂蜜等製作而成的梨膏，當覺得喉嚨乾癢的時候就吃一匙，梨膏具有養氣潤肺的效果，同時也能止咳化痰，對經常需要講話的人來說很不錯！
蘇宗怡減肥保養：顧好腸道 只做基礎保養皮膚也會好
雖然每天主持節目都需要反覆的上妝卸妝，但是蘇宗怡卻透露自己多年來的保養方式都非常簡單，就是基礎的保養做好、需要加強的時候敷面膜而已，甚至平常也不會去給人做臉。而她不費力就能擁有好膚質的關鍵其實就是在腸道，因為蘇宗怡認為如果腸道不順暢，或是自己吃了太多垃圾食物，這些東西不只會堆積在體內、更會反映在臉上，因此除了健康飲食外也會另外吃益生菌來補充三餐不足的營養。
沒有繁雜的保養程序、也不用對飲食斤斤計較，其實顧好身體健康，就能和蘇宗怡一樣美麗凍齡！
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