追雪族準備衝！ 「太平、合歡、拉拉山」遊客湧現

寒流報到，很多人想上山追雪，各山莊的訂房率也飆升，像太平山住房達9成，明天下午兩點開始，要進行預警性管制，沒訂房的遊客能上山、禁止車宿，只能到鳩之澤或煮蛋區遊玩。而天冷手腳容易冰冷，營養師也建議，可以補充優質蛋白質，或是吃溫補食物，比較保暖。

毛帽、羽絨衣、手套、圍巾全都戴上，寒流來襲，追雪族也準備出動，週日一早在太平山，已經湧入破千遊客。

各處景點都有人潮，車場車輛也停滿滿，太平山莊透露，寒流消息一傳出來，訂房率就直直上升，現在訂滿9成一房難求。

太平山莊經理阮名揚：「兩個月前就已經預訂了，而且現在是寒假期間，所以現在住房，幾乎都是滿房狀況。」

寒流報到，太平山也將從周一下午14點起啟動，雪季預警措施，入口不再開放非住宿遊客入場，但可到鳩之澤或是煮蛋區，國光客運也調整下午14點，開始從山莊返程。

不只太平山，還有合歡山武嶺，一早溫度很低，就算霧濛濛一片，也有遊客上山拍照打卡，或是在雪霸國家公園，武陵休憩區越接近中午，人潮也跟著變多，只是天冷手腳就容易跟著冷，營養師說明，主要原因是因為，身體保護機制啟動，將血液集中在重要臟器，來維持體溫，才會導致四肢分配到較少熱量。

營養師陳怡錞：「體溫比較容易低，手腳冰冷的話，也可以吃一些比較溫補食物，比如在料理當中加ㄧ些薑，讓身體比較溫暖一點。」

要改善手腳冰冷問題，營養師建議總熱量一定要充足，溫補食物也要補充，另外要是有貧血症狀，也能多吃鐵質維生素B6、B12，以及葉酸，改善造血功能，也促進循環，讓手腳不在冷吱吱。

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