送健康給老師 快樂動、定期檢…
教師節即將到來,為感謝學校老師平日的付出與辛勞,國民健康署昨(25)日表示,健康是最好的禮物,比贈送貴重禮品更有價值;邀您一起「送健康」給老師,牢記「健康吃」、「快樂動」、「定期檢」及「戒菸檳」四原則。 根據102-105年「國民營養健康狀況變遷調查」,發現19-64歲教職員過重及肥胖率為37.1%、每日喝含糖飲料比率為22.8%、每餐外食比率達56.6%,而僅有58.5%教職員每日攝取水果及92%教職員每日攝取蔬菜。衛生福利部死因統計,國人十大死因就有6項與肥胖有關,肥胖對健康的影響不只是造成體能衰退,還增加罹患心臟血管疾病、糖尿病及某些癌症等非傳染性疾病的風險,而疾病的發生通常有警訊,變胖即是健康警示燈之一。 國健署提醒,「健康是最好的禮物」!2017年教師節「邀您一起送健康」給老師。聚餐時記得聰明選「健康吃」,選擇少油少糖少鹽之餐點、鼓勵喝白開水、攝取新鮮蔬果等。