這是47歲誰敢信！徐若瑄綁雙馬尾辮無違和，讓青春「定格19歲」凍齡保養清單曝光

「鋼鐵V」徐若瑄時常於社群與粉絲分享日常，近期徐若瑄時不時以雙馬尾辮做為造型，一張從19歲出道時期凍齡到47歲的臉蛋不僅絲毫無違和，更令粉絲不禁讚嘆：30年來臉蛋沒變，只有髮型長短變了！以下分享徐若瑄多年來的保養清單，一起跟著徐若瑄凍齡到老吧！

徐若瑄凍齡1. 25歲開始抗老保養

徐若瑄曾不諱言，年輕時期拼命工作、輕忽保養，一直到了30歲左右感受到肌膚急速老化的嚴重性，才認真正視保養這件事～因此，徐若瑄也以過來人身份呼籲女孩們，抗老保養25歲起就應該實行，否則一旦肌膚漸漸老化，任何營養、精華都需要花上雙倍的時間吸收！

徐若瑄凍齡2. 保養路線無「油」不歡、重視保濕

過了25歲的女孩們也別灰心～徐若瑄分享，保養後，30歲左右開始正視保養後，最重視的就是「保濕」，因此保濕也是徐若瑄凍齡的關鍵！

徐若瑄透露，保養走「無油不歡」路線，偏愛油類保養、追求極致潤澤感，不過，在油類保養品的挑選上會注意質地不要太濃稠，不僅難以推開讓肌膚確實吸收，也容易致痘！

徐若瑄凍齡3. 水煮青菜、菇類取代澱粉，養出穩定膚況

除了外在保養之外，身為廚藝高手的徐若瑄，平日也不乏親自下廚，更有著一份「保養食譜」幫助凍齡！徐若瑄分享，除了多攝取原型食物之外，平時對於午餐會格外講究，多以水煮青菜、菇類等清爽又富含纖維的食材，取代飯、麵等澱粉主食，不僅好調理更能去油膩，維持體態的同時，對於維持膚況穩定也是一大助攻，容易長粉刺、冒痘痘的女孩必試！

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