進口過期蛋爭議延燒!民眾如何自保?專家建議買這種蛋

巴西進口蛋流入市面,有的人吃完蛋料理腹瀉,也有部分餐廳已取消滑蛋等半熟蛋料理,改供應全熟蛋;近來蛋商公會甚至表示蛋每顆要漲2元,爭議延燒之際,民眾該如何自保?

過期蛋流入市面,連吃蛋都不安全。除了政府沒有完善把關之外,民眾也應該提高警覺。壞掉的蛋從外表看得出來嗎?該如何辨別好蛋和壞蛋呢?

冷藏盒裝蛋相對安全 買回家盡量2週內吃完

市面上的雞蛋大致可分為洗選或非洗選蛋,兩者各有優缺點。首先要先了解,蛋殼有氣孔和薄膜,蛋雞下蛋後,薄膜會迅速包覆氣孔,阻止外界異物、病菌進入蛋中,不過在蛋雞生蛋過程中,不免沾附糞便和各種致病的細菌例如沙門氏菌。

洗選的用意是把蛋殼表面的髒污和病菌洗乾淨,相對地也會把保護膜清洗掉,使蛋容易變質,因此需要冷藏保存;而傳統市場中看到的散裝蛋,大都是非洗選蛋,因此有時可以看到雞蛋表面沾染羽毛或異物。

一位不願具名的畜產專家表示,蛋要吃得安全,建議購買冷藏的洗選蛋,並在上面標示的有效期限內吃完;中興大學食品暨應用生物科技學系特聘教授謝昌衛也表示,如果有CAS認證的洗選場、生產履歷或有溯源系統的蛋品就更理想。

不過無論是冷藏盒裝蛋或是散裝蛋,買回家後都要冷藏。功能醫學營養師呂美寶表示,冷藏蛋不要放在冰箱門而是要放在層架上,才不會因為開關冰箱時溫度升高而增加腐壞的機會,買回家的蛋建議2週內吃完,而散裝蛋無法確切知道生產日期,因此最好1週就吃完。

呂美寶也指出,原則上超市的冷藏洗選蛋相對安全,但在超市賣到過期蛋也時有所聞,所以建議分散風險,不要在同一間超市買,或是傳統市場、超市交替購買。

蛋殼無異狀不代表沒事 但3種情形下還是可以吃

壞掉的蛋從外觀看得出來嗎?專家一致認為很難。謝昌衛表示,除非蛋殼有明顯發霉或有裂痕,不然外表無異樣不代表裡面沒事,「曾經有一次煮火鍋,打了一顆蛋,打出來才發現蛋黃變黑,結果整個火鍋都不能吃了,」謝昌衛說,要看蛋是否變質,還是得要打開蛋殼。

至於網路上有文章指出,要看雞蛋是否新鮮,可以觀察:

• 蛋黃變扁

• 蛋白變稀

• 放入水中會浮起來

畜產專家表示,這3種情況表示雞蛋正在變質,但不代表不能吃,「蛋黃變扁、蛋白變稀是因為蛋含有酵素,放久了酵素會開始水解蛋黃和蛋白的蛋白質,所以蛋黃會變扁、蛋白會變稀,浮起來則是因為雞蛋中的水分透過氣孔蒸發,外界的空氣進到雞蛋內,雞蛋重量變輕所以會浮起來。」如果真的擔心,丟棄不吃也無妨。

最直接辨認蛋是否壞掉的方式,還是聞有沒有臭味、觀察有沒有發霉,或是蛋殼內部本應是白色,卻出現黑點,都是因為黴菌污染。雞蛋壞掉煮熟也不能吃,因為即使把微生物殺死了,微生物產生的毒素可能無法被高溫消除,吃了還是會致病。

蛋殼要噴蠟?對人體有什麼影響?

在進口蛋中會看到蛋殼噴蠟的做法,為什麼蛋要噴蠟?謝昌衛表示,蛋經過清洗會使保存性下降,外表天然保護膜被洗掉、露出氣孔,蛋較容易變質。噴蠟原理是利用蠟或礦物油把氣孔封住,同時也可以延緩雞蛋內部的生化作用,「雞蛋被生出來,直到被煮熟之前,雞蛋中的各項生化反應都會持續進行。」

經過噴蠟的雞蛋可延長保存期限4~6個月,不過這有先決條件,就是冷鏈要做好。謝昌衛指出,能放4~6個月是在全程2~3℃ 的保存環境下,「所以這次有5,000萬顆蛋要銷毀,一方面是庫存太久,二方面是冷鏈出問題導致雞蛋變質。」

一般來說水洗蛋冷藏可以保存1個月,塗蠟、噴礦物油可以延長雞蛋的保存期限,國內之所以沒有這樣的作法,是因為蛋場離消費市場很近,加上沒有出口的需求,所以沒有必要增加成本;若是有蛋出口的國家,光是船期可能就要4、5個月,只有冷藏不夠,因此噴蠟是必要的保存措施,「很多農產品也會這樣做,例如蘋果。」

謝昌衛指出,雞蛋噴蠟唯一有影響的是烹調,由於蛋殼有一層蠟,因此在滷茶葉蛋之類的帶殼蛋料理時,入味的時間可能需要久一點;噴蠟所使用的原料都是可食用蠟,因此對健康不會有任何影響。

延伸閱讀:

10大高蛋白質食物排行,蛋白質攝取量、好處一次看

請把蛋「煮熟」再吃!不可忽略的6個蛋問題

紅殼蛋才好?雞蛋冷藏哪端朝上?選蛋疑問一次解答

※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章