運動好手中風 積極復健重拾健康

「從沒想過自己會中風」六十八歲的盧瑞山曾是馬拉松國手，從高中開始跑步，常年有運動習慣，雖有心臟病家族史，也裝過心臟支架，但一直自豪體力不錯，不料卻在今年四月一次運動過後出現無力、意識改變緊急送醫，經手術後仍影響語言、吞嚥及行動能力，憑藉著「想要過正常生活」的信念，每天堅持數小時復健訓練，總算讓他克服困難，重拾健康。也盼將自己復健經驗分享給其他中風病友讓他們相信「只要不放棄，就有重拾健康的機會」。

全馬四十二公里又一九五公尺跑二‧五小時、創辦中華民國馬拉松協會、操辦逾六百場大大小小的馬拉松賽事，被譽為馬拉松之父、中華民國馬拉松協會秘書長盧瑞山表示，轉院前復健進度不如預期，剛開始每天都要抽痰「很痛苦」，戴著鼻胃管、插著尿管、坐輪椅行動不便的日子，讓他一度陷入焦慮、憂鬱，所幸轉院後，經過復健團隊啟動全人醫療照護，從生理、心理等各層面給予支持、鼓勵下得到很大的信心。盧秘書長表示，中風後，原本稀鬆平常的事情，卻顯得很困難；謝謝太太即時送醫以及在背後默默支持，經過不斷地復健訓練，現在個人重要生活可靠自己自裡；雖然復健之路漫長又艱辛，但「我做到了」，現在的我能走七到八公里，這就是復健的結果，才能再度地站起。為慶祝教師節，當時走了二個小時，也不會感到疲憊。

內湖國泰診所院長塗雅雯醫師表示，在台灣，每年的腦中風新發生數約為三萬人（三十五歲以上人口的發生率約為千分之三）。近十年來，腦中風的治療與照顧有很大的進展，使得腦中風的疾病致死率有明顯下降。當大腦的血流供應減少，腦細胞缺氧死亡，對應腦區負責的功能就會受損。

中風危險因子包括高血壓、糖尿病、高血脂症、心臟病、心律不整、抽菸、喝酒、肥胖、家族史…等等。

依照腦部受損的嚴重度以及受損區域的大小不同，可能會有不同種類的神經性後遺症以及功能障礙。常見之後遺症包含：認知功能受損、失語症、吞嚥障礙、半邊肢體無力甚至偏癱與平衡失調、大小便功能障礙。

根據統計，初期中風病人中，需放置鼻胃管約三十四%，需留置尿管約四十八%，無法坐站自行轉位者約六十三%。初次中風病人在半年後的失能比例高達五成，長期的失能比例約三成，造成患者與家屬龐大的心理和經濟壓力。然而，年紀、中風病灶的位置與大小、本身共病、病患動機、家庭支持等因素，則會影響到復原的情形。「積極復健可以重拾健康人生」，醫師表示，積極的復健治療，或合併新穎的智慧醫療科技，都依據患者的狀態，在不同階段，調整策略，達到最佳效果。