「運動」我把跑步機搬到家裡來了！Chanson i跑步電動跑步機♬ (CS-8830)

最近回林口都沒有上健身房

因為我把跑步機搬到家裡來了！(́>◞౪◟

原先促使我上健身房最大的誘因就是，健身房的跑步機可以看電視！

不知不覺，就可以在邊看電視中邊消耗熱量哩！

雖然這台Chanson強生i-跑步電動跑步機(CS-8830)，無法~

不過因為擺在客廳裡，離電視也是挺近的，也達成了我邊跑步邊看電視的夢想哩♥

跑起來也不會有巨大聲響，吵到在同一個空間裡的人ლ´∀`ლ

看看我在跑步的時候

我妹跟她的學姊就是這樣子慵懶地在後面一起看電視，完全不受擾的 ((笑

最近打算大改造大叔的房間

他也主動跟我提說房間裡面擺一台跑步機是不錯的主意欸！

(我家大叔瘋了~本來死都不動！前幾天已買一台上萬元的腳踏車，現在又想要跑步機，突然腦子打通想當運動青年嘛?!oﾟωﾟo)

CHANSON強生 CS-8830 i跑步電動跑步機

本來有點擔心客廳太小會不會放不下~沒想到擺了以後也沒有過於壅擠的Fu嘛！

很簡單明瞭的中文介面

不但都是中文操作(台灣製作)，一旁也都有中文說明

兩邊跟前面都可以置物，看是放手機還是茶水通通OK

7 吋的LCD面板操控銀幕上，基本會顯示出：

爬坡(揚升)段位、心跳速率&年齡、時間、體重/距離、速度、人體肌肉圖表、消耗卡路里跟與手機平板連結與否等的資訊

水壺是Chanson附贈的

聽說運動後要補充一點蛋白質才可以長肌肉，已經準備好抹茶拿鐵待命￣ー￣

可以置茶水空間旁的位置，也剛好放得進我的S5

我還有一台比較大的Note 2

則是剛好可以躺在銀幕前

直放的話，滑手機也很方便

一旁還有USB孔，可以充電

可以下載像是"Run on Earth"等的跑步機專用APP

使用藍芽來跟跑步機做連結使用

跟大家分享一下Run on Earth的介面跟簡單操作，雖然是英文版本的，不過我是英文菜菜子都OK，它不難懂的啦！

(據說iOS版本的Run on Earth可以選擇中文版，Android的目前則是還沒有)

進入APP以後，先會出現警告的標示，出現一些不宜使用的事項，看過之後按OK即可

然後就會來到以下的地圖畫面了！

預設的跑點是在台灣，不過你要自行更換到世界各地都可以噢！

點選畫面右上角的驚嘆號

按第一個按鍵是設定圈圈(S)就是起始點，第二個按鍵是圈圈(E)是設定終點

選好以後，畫面下方就會出現距離及到達的時間

確定無誤後按START

接著選擇平均速度及實際距離，確定是自己要得以後再按START

上面還顯示了達成以後大約會消耗掉的卡路里呢！

最後在填個簡單的個人資料

就通通就緒可以開跑嚕！

Run on Earth的介紹影片還滿有趣的，大家看完影片以後會更清楚這個軟體嚕

(是說就跟我上面截圖說的一樣很簡單啦，還是免費的APP呢)

面板底下有一個安全插梢，跑步時可以別在身上

人緊急離開跑步機上的時候，跑步機就會立即停止嚕！

同時它也是一個安全的機制~

跑步機的跑道旁

兩側都有做防滑設計，也是安全機制之一

兩側的扶手

都可以控制跑步機的速度，並且偵測心跳

跑起來的長寬空間都很寬裕

是真的有跑過那種比較短的，覺得再跑大步一點人就會從後面飛了出去啊！∑(￣□￣

這台跑起來就很有安全感

怎麼大步跨，也不用特別跟面板貼得很近，都會在安全的跑步範圍內

雖然我是會去路跑的人

不過要我正常地在街上跑步~真的不是太OK ((汗

一來我討厭流汗，二來單純跑步真的有一點無聊欸

家有跑步機~

不但可以邊跑邊吹冷氣，同時間滑手機、看電視等做很多的事情

也可以隨時檢測心跳、看消耗卡路里的訊息

知道自己跑了一個怎樣的程度，周末是不是有資格去吃大餐了 ((笑

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Angel (安揪)

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