Yahoo奇摩新聞 過年好想狂吃零食！10款低卡不怕胖的追劇零食推薦，整包吃完都沒有罪惡感
每到過年你都在家開啟瘋狂追劇模式嗎？不管是跟朋友、家人或是自己獨自一人，總是好想來點解饞小零食，但又好害怕吃了發胖？別擔心．今天CaVa編輯要推薦給你10款低卡小零食，就算吃整個過年也不怕胖，趕緊囤起來吧！
1.Granola House-脆萃纖燕麥脆米花
想要低卡又有飽足感，加上家門口的超商就可以買到，那就非Granola House的脆萃纖燕麥脆米花莫屬！這款零食裡不僅有添加益生菌，而且高纖輕卡，還能幫助消化，而且雖然是健康零食，也有推出法式巧克力、黑醋栗蔓越莓的口味，濃郁香甜，非常好吃，一口一個超適合聚會聊天或追劇時吃，甚至一包只有138.3及147.8大卡，完全不用擔心！
2.日初良食-燕麥高蛋白脆餅
專門製作健康營養零食的日初良食有許多產品可以選擇，其中編輯特別推薦燕麥高蛋白脆餅，不僅麩質過敏者可食用，還含有大量蛋白質、燕麥等，餅乾香酥可口，不僅是平時的解饞小點心，更可以補充滿滿蛋白質，營養十足，分為蔓越莓、杏仁和巧克力三種口味，每種口味每包都約60幾大卡，雖然低卡，但就跟一般零食一樣好吃！
3.h&BAKE-法式香濃手工餅乾
h&BAK是一個專做健康低熱量零食的品牌，使用純粹食材、保留真實的滋味，但卻和大家愛吃的零食一樣美味！這款法式香濃手工餅乾使用嚴選法國天然奶油、高品質小麥麵粉，以GI值較低的麥芽糖純取代蔗糖，透獨家低溫烘焙技術，完整保留食材的營養成分。口味則有藍莓燕麥、檸檬杏桃、蔓越莓、南瓜子等，不添加色素、香精，每份只有74.6大卡，吃起來無負擔，健康又美味。
4.Seapoint Farms-烤毛豆
大家對於毛豆的印象可能就是下酒菜，不過其實毛豆是一種富含蛋白質的好食物！Seapoint Farms的烤毛豆就經過乾燥、加工保留營養成分，不僅天然無麩質，而且低卡、純素，一包只有130大卡，吃起來香酥美味又超涮嘴，追劇或是跟朋友聚會喝酒時都超適合來一包！
5.LAOMU愛玉子-健康低卡愛玉凍
LAOMU主張「食在純淨」，提供天然、有機和自然成長的特色商品，不加香精和防腐劑。LAOMU販賣的天然愛玉子，只要浸泡在礦泉水中約3分鐘，接著搓洗愛玉子（這個過程很療癒），接著靜置或是丟進冰箱冷藏直到果凍形成，就可以獲得超新鮮的愛玉凍，不僅每100克僅2大卡，還能享受搓愛玉的過程，好吃好玩兼具！
6.粗味-玉米水果酥
粗味以台灣在地農產為主要原料，製作不少純天然且無添加的零食，其中玉米水果酥就是一個低卡又涮嘴的小零食，使用來自花蓮奇美部落的硬脂玉米和黑米，搭配莓果乾及核桃堅果，吃起來酸甜香脆，每包還只有60.8大卡，完全不怕一次吃掉一整包！
7.Spark Crunch-高纖優蛋白脆球、脆餅
Spark Crunch的產品由藍帶甜點職人操刀設計配方，以樸實簡單的手法凸顯食材的自然原味，堅持非油炸輕調味，讓你無負擔的滿足享受！其中優蛋白脆球、脆餅就擁有好的碳水來源，每包含有10g左右的優質蛋白，搭配富含益生元與膳食纖維，採用無麵粉工法、純烘烤非油炸，每份餅乾熱量僅100+大卡，讓你一口接一口輕鬆無負擔！
8.自然時記-黎麥海苔脆片
自然時記是台灣老字號的健康品牌，希望大家可以將無添加的美味落實在每日的生活中，產品都沒有添加防腐劑、人工色素和甜味劑。這款黎麥海苔脆片以慢火溫烤製作，香氣十足又口感豐富，讓人忍不住一片接一片的享用，每包187.9大卡，大人小孩都適合吃，簡直是低卡解饞的神器！
9.藥師健生活-蛋白爆米花
你肯定想不到低卡零食裡居然會有爆米花吧？「藥師健生活」是由YouTuber「健人蓋伊」中三健客中的蔡藥師和網紅兒科醫師蒼藍鴿監製的品牌，不僅研發低卡零食，還讓大家吃得健康，這款蛋白爆米花內含8克蛋白質，50%減糖配方，讓你想吃爆米花時也不會有負擔，還有聽起來超罪惡的玉米濃湯、巧克力、香濃花生等口味，超涮嘴停不下來！
10.家酪優-燕麥脆片
家酪優燕麥脆片主打全素、高纖和手工製作，使用大量有機大燕麥片、堅果和果乾等天然食材製作，有米香榛果巧克力、蜂蜜肉桂等口味，吃起來濃郁又酥脆，而且每包只有80+大卡的熱量，健康又好吃！
以上推薦了這麼多種低卡健康的小零食，趕緊準備好度過你的假期吧！
主圖來源：家酪優官網、Spark Crunch官網
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