論壇中心/綜合報導
研究表明，肥胖者患膝關節炎的風險比正常體重者高出2到3倍。體重過重會增加膝關節的負擔，導致關節軟骨磨損，從而引發關節炎。因此，減輕體重是保護膝關節的重要措施。對於肥胖者來說，減掉10%的體重可以顯著降低膝關節疼痛的風險。除了減輕體重之外，適度的運動也有助於保護膝關節。運動可以增強股四頭肌的力量，而股四頭肌是維持膝關節穩定的重要肌肉，所以適度的運動可以增強股四頭肌的力量，從而提高膝關節的穩定性，減少膝關節受傷的風險。所以，通過適度的「運動訓練」與「體重控制」，可以有效保護膝關節，和延緩因年紀增長或過度使用而導致的「膝關節退化」。
原文出處：「適度」運動訓練大腿的「股四頭肌」減輕膝蓋負擔 減輕體重亦可保護「膝關節」
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真的發錢了，不要懷疑，錢進帳了！一名男子手機突然收到銀行轉帳消息，打開戶頭竟看見2筆錢入帳，共9600元；他嚇得上網分享喜訊，引來一票網友爽喊「我也收到了！」
[NOWnews今日新聞]國民黨立法院黨團總召傅崐萁日前率黨籍委員共17人訪陸，大陸官方接連宣布13項惠台措施。對此，國民黨團指出，證明兩岸和平交流、理性對話，避免惡意螺旋不斷上升，民進黨做不到、不願...
科技大廠驚爆停產！鴻海轉投資的「夏普」（Sharp），如今竟爆出無預警「暫停生產」部份大型LCD面板，連旗下面板工廠「SDP」都虧損1156億日圓（約230億元台幣），傳出將在年中關廠。鴻海對此表示，因為會計年度不同，這部分虧損鴻海已經在去年第一季認列。
道奇28日再戰藍鳥，大谷翔平對決左投菊池雄星，展示他可怕的怪力，狠敲一發擊球初速119.2英里的平飛安打（時速191.8公里），這是大谷旅美生涯最強力的一擊，也是全聯盟本季最強一擊。這球是大谷在兩好兩壞時鎖定菊池投出的98.2英里速球（時速158公里），當時兩位跑者在壘，帶有1分打點。終場道奇4比2射落藍鳥，寫下近期6連勝。
今（27）日凌晨花蓮發生規模6.1、規模5.8地震且有感餘震不斷，不少人好奇為什麼大地震很常發生在半夜，也有許多人擔心花蓮最近地震太過頻繁，打消去花蓮旅遊的念頭，改衝到屏東小琉球，加上當地正逢黑鮪魚季，讓小琉球的民宿假日訂房已經滿到9月。
柯文哲據傳日前在黨團會議裡下令，要求黨內立委應深耕議題，避免讓民眾黨成「一人政黨」，更強調除重大議題共同表態外，民生議題應讓立委自主決定；對此，吳靜怡看出端倪，直言柯文哲絕無法容忍讓民眾黨成為黃國昌的一人政黨。
記者李鴻典／台北報導 國民黨立法院黨團總召傅崐萁27日率團與中國政協主席王滬寧會面，中方宣布，捐助花蓮臨時屋，又開放福建居民赴馬祖旅遊。資深媒體人周玉蔻28日在臉書發
[Newtalk新聞] 中國官媒《央視》近日曝光一段畫面，顯示解放軍「南部戰區」海軍兩架殲-11BSH，曾於南海上空遭遇美軍 4 架 F/A-18「大黃蜂」（Hornet）戰機。雙方當時於空中交鋒纏鬥，甚至解放軍機一度遭射控雷達（fire-control radar）鎖定，意味著美軍完成開火前的最後步驟。 激情過後，該題為「奮飛向戰的海空獵手」的央視紀錄片，稱海軍航空兵最終成功將外機驅離，除以「展現中國軍人血性擔當」來誇誕形容外，並強調其英勇無畏的精神值得高度贊揚。 不少中國媒體、評論員也加入吹噓行列，直指當時「狂妄的外軍戰機」，以機載雷達鎖定自家軍人，是極其惡劣的行為，「絲毫不掩蓋其中的敵意」。 了不起的解放軍「南部戰區」海軍航空兵，儘管以 2 比 4 屈居數量劣勢，然而他們並未調頭撤離，而是選擇與外軍機展開空中纏鬥，做好「洗身（犧牲）準備，絕不後退，毫不畏懼。」美軍機最終只好「灰溜溜」飛走。 紀錄片中，當時駕駛其中一架殲-11 的飛行員王中元更自述，稱飛行員有飛行員之間的「語言」，經過一番較量後，「外機顯然意識到了面前幾名解放軍都是『狠角色』，即便他們在戰機數量上佔優勢，但真正較量
近期台劇《不夠善良的我們》引發熱議，其中主演的許瑋甯更是大家的焦點，在2021年因電影《當男人戀愛時》與邱澤假戲真做結為夫妻，感情生活就備受關注。不過，有眼尖網友發現自從結婚後，疑似與多年好友楊丞琳漸行漸遠。
金曲歌后田馥甄日前宣布將前往大陸開唱，怎料訊息曝光後，引起大陸網友瘋狂抵制，隨後主辦方在昨（27）晚公告臨時取消田馥甄的演出，隨後她也轉發聲明無奈表示，「很遺憾五一假期無法依約到天津跟大家見面」，對此，田馥甄媽媽以16字回應了。
生活中心／綜合報導 近日一名網友分享了女同事的遭遇，表示同事和男友出國玩，回程班機抵台已是半夜，當時男友的家人開車來載，但是男友爸媽卻以「不順路」為由不載她，最終獨留
記者鍾智凱／綜合報導 陶晶瑩把兒女送出國，近來她飛兒子小龍念書所在的新加坡，今曬出桃園機場畫面，只見查驗區非常多人，滿滿的人龍，讓網友看了相當驚奇，直呼：「現在是剩下
[周刊王CTWANT] 人夫在Dcard透露，在自己33歲時認識老婆，當時老婆29歲，開了一間髮廊，收入在同年齡女生應該是PR99，由於中間碰到疫情，所以2021年結婚時沒有宴客，後來陸續生了2個小孩，豈料近日因為老婆哥哥找上門，這才知道老婆過去的一切。人夫表示，剛認識老婆時，老婆把父母講得很爛...
這幾天下雨，是不是整個人都快發霉了？再撐一下，暴雨要結束了！今（27）日、明（28）日假日還是全台有雨；不過，「這2天」轉晴沒雨了，陽光大露臉，可得好好把握僅剩的好天氣。
今（26日）鋒面接近，各地都有出現短暫陣雨或雷雨，中南部地區影響更大，高雄暴雨還出現災情，不過明（27日）開始，鋒面減弱，不過仍有降雨的機會，到了下週一（20日）降雨才會稍稍趨緩。
這名古姓醫師，失蹤的過程相當離奇。首先他一人獨自去賞鯨，而回程下船時，安檢人員在點人數時，確認是53人，卻沒想到這裡面其實有一位，是沒穿制服的解說員，跟船班回報人數時，業者也沒有發現不對勁，才會錯過了...
娛樂中心／徐珮華報導 女星林青霞擁有高雅氣質與清純美貌，年近70歲依然風韻猶存，是不少人心目中的女神。然而過去其實有位女星外型足以與她相媲美，甚至曾經擔任她的替身，極為神似的
27日凌晨2點21分花蓮近海發生規模6.1有感地震，地震深度24.9公里，最大震度4級包括花蓮、南投、宜蘭、台中、新竹縣和新北、桃園市，台北也有3級震度。圖／地震測報中心提供國家級警報發出。圖／台視新
[FTNN新聞網]記者游俊彥／綜合報導中國因多達18座的晶圓廠將在今年投入生產，導致價格戰愈發激烈，讓財信傳媒董事長謝金河表示，這讓聯電遭到中國產能夾擊，...
記者王翊綺／台北報導 台股本週上漲593.39點至20120.51點，漲幅3.04%。聖科諾國際投顧分析師謝誌指出，目前盤勢已穩定下來，加權指數成交量大致上維持在40
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