適當補充益生菌來保健 三大族群更須留意
現代人忙碌的生活節奏,加上不規律的飲食和壓力,常常會導致消化道不適,影響身體健康。尤其是「排便不順」、「容易敏感」 、「三餐外食」的三大族群,專家建議為了維持良好的消化道健康,必須注重飲食、生活習慣以及選擇合適的益生菌保健產品。
在這個健康意識不斷提升的時代,福瑞生醫全新推出最新三元菌配方的次世代益生菌-「美三菌」產品,提供最佳保健方案。
瑞福生醫表示,這款次世代美三菌適合一家大小服用,內含獨家三元菌配方(B、C、L),搭配綜合維生素、水溶性膳食纖維、海藻鈣等,一同為健康打底。
其中,(B菌)為枯草菌,可幫助消化、改變菌叢生態;(C菌)宮入菌,會分泌機能短鏈脂肪酸,可說是身體天然的金鐘罩;(L菌)乳酸菌,能維持消化道機能。
而在使用營養補充劑的同時,除了看選擇的產品是否含益生質(寡糖、膳食纖維等)外,也要從日常飲食中攝取足夠的膳食纖維,才能提供益生菌需要的食物來源,並且建立均衡飲食、規律運動和充足睡眠的習慣,才是維持健康的不二法則!