郎祖筠：坊間的瓶瓶罐罐保養品幾乎都有加「凡士林」，那你為什麼不擦「凡士林」就好呢？

專訪人物─郎祖筠（入行28年，多才多藝的郎祖筠已經是表演界的大師級人物，橫跨綜藝、文教、戲劇、相聲、舞台劇、歌仔戲、廣播、出版....，既是評審、製作人、導演、編劇又是演員、配音、歌手，入圍金馬、金鐘、金曲、傳藝大獎多到不可計數。渾身上下充滿爆發力與正能量的「郎姑」，即便”素顏”也充滿了知性美，無法親眼看到本人、就看她的新作吧！除了每周日晚上11點華視「超齡實習生」，她執導的客語電視台「烏陰天的好日子」10/21馬上就將播出，11月還會在台北知名西餐廳EZ5和林俊逸合體開演唱會呢！）

文／劉子鳳 照片提供／郎祖筠

１.你的肌膚是演藝圈公認的嬰兒般美肌，請問你最愛的保養”經典”品是什麼（請勿藏私，跟網友分享哪一個品牌的化妝水or精華液or乳霜or精華油用了十幾、甚至二十幾年）？好用的地方在哪？

A:我保養不全然用一個牌子，是兩、三個牌子混著用，例如：雅詩蘭黛小棕瓶、Dior極緻眼霜、蘭蔻小黑瓶、Kiehl’s的美白除皺、兩款眼霜（一個滋潤、一個清爽，分別針對橫刻紋或直型紋），還有一個凱莉王妃愛用的百洛油，很滋潤又不油，秋冬用很好，適合擦臉和頸子，Kiehl’s抗老面霜、ORIGINS兩款面膜（一種急需保水急救使用，另一種是敷了洗掉，有時間就用，妝前非常滋潤）。

妝前保溼很重要，但提醒大家要避免用到含膠原蛋白的精華液，或者擦了要隔一會才上妝，否則會起屑。另外，BOBBI BTOWN的隔離霜防曬功能強，出外景、曬太陽非常好用。

以上的產品都用了十幾、二十年，我特別喜歡Kiehl’s，質地純淨又有醫學背景，百洛油不只滋潤還可以均衡膚色。秋冬保養就依序擦Kiehl’s抗老化妝水、雅詩蘭黛小棕瓶、Kiehl’s維它命C美白抗皺、百洛油及Kiehl’s保溼霜，如果化妝就要加上BOBBI BROWN隔離霜。睡前則是Kiehl’s化妝水、雅詩蘭黛小棕瓶、Kiehl’s美白抗皺，偶爾偷懶太累就化妝水加百洛。

我是「職業」的關係，必須好好保養皮膚，但我只用專櫃品牌的”經典”保養品，不擦頂級或奢華系列保養品，不同牌子的化妝水、精華液、眼霜、乳霜功能各個不同，視當天肌膚狀況需要什麼功能就擦什麼保養品。

順便提一下小蜜緹護唇膏這個近百年品牌，過去一共只出護唇膏「１」種品項，一直到了七十多年才出護手膏，這個牌子的護唇膏分圓罐、擠壓瓶兩款，不僅好用、還可以臨時充當護手霜使用，在全球銷售量極高，也是我偏好的保養品牌。

2.（延續上一題）請問你購買保養品時，最在意什麼條件？（例如：品牌信賴度、保養品的存放期限、功效好不好、價格能不能負擔、產品說明及售後服務....）

A:購買保養品時，我最在意的條件：第一，一定是品牌信任度，第二，價格以及和自己的肌膚合不合，價位太高絕不考慮，例如萬元乳霜甚至是數萬元一小罐的乳霜！

有的保養品貴得令人咋舌，雖然沒擦過，我相信有效，但運動、飲食加上我信賴的”經典”品就夠了，沒有必要花那麼多錢買高價保養品，而且皮膚最重要的是保持健康、乾淨，皮膚不乾淨擦再好的保養品都會造成堵塞。

我很幸運，我的膚質先天條件好，爸爸在世時從來不長斑，84歲走了皮膚還是很細，媽媽今年76歲了，臉上沒什麼皺紋、膚質也很細緻，我有父母的遺傳基因，膚質比大多數人好，相信嗎？我的青春期幾乎不長痘子呢！

3.為了省錢，你會在百貨周年慶時搶便宜嗎？或者會趁出國時在機場購買？這幾年盛行網路購物，網路同樣也有周年慶，會趁年底上網大採購嗎？不管是如何搶便宜，請問你是買加大版或組合？一次買多久的量？例如：一季／半年／一年／兩年....

A:會，我會在百貨周年慶搶便宜，最近就問了乾弟弟，他在新光三越工作，他提醒我周年慶分10月、11月兩階段，我想要買的幾個產品11月折扣大。通常我喜歡什麼就會直接打聽，挑百貨折扣大的時間買，或者出國看見機場價格便宜很多又有活動也買，單價高就買組合也可以省很多，但我不會囤貨，頂多只買一年的量。

奉勸大家不要買多，保養品過期了可惜，而且明年可能會出新配方，保養品要用新鮮的，要用再買！

提醒一下，上海浦東機場的關稅最便宜、產品又多，一開始是朋友告訴我，我還半信半疑，有一次工作經過、才知道浦東機場生意居然好到光是一個美容保養區就有”10”個結帳櫃檯，每個櫃檯都大排長籠，我親眼看到雅詩蘭黛小棕瓶一人就拿了7~10瓶，因為價格便宜，消費者是「一籃一籃」買、不是一瓶一瓶買。

4.這幾年，各大專櫃品牌紛紛推出「頂級系列」、「奢華系列」保養品，價格猶貴上一般保養品數倍、數十倍，你曾經用過哪幾樣？（例如：嬌蘭珍稀蘭花安瓶、雅詩蘭黛黑鑽松露、海洋拉娜深海海藻精萃....），你覺得最大的差別是什麼？（例如：立即改善膚況、服務品質一流、比東一罐西一罐省錢、價格令人咋舌....）？

A:這幾年，各大專櫃品牌推出「頂級系列」、「奢華系列」，我從來沒買過、也沒興趣！我覺得運動是最好的保養品，想回春、抗老唯有細胞活化才會讓人由裡到外容光煥發，否則擦再貴、再好的保養品頂多可以”暫時”提亮，因為細胞本身是老化的，不可能持久。

運動、喝水非常重要，一定要習慣喝水！氣泡水出來後，我就開始喝水，之後就訓練自己喝白開水或養生茶、牛蒡茶、綠茶，總之，讓水有滋味、多喝一點水。現在我會去市場買剛榨好的純檸檬汁，倒進冰格放冷凍，要喝就摻兩顆加蜂蜜就是「蜂蜜檸檬汁」，出門前裝進1000cc瓶子裡，加上其它的水、茶，一天就喝超過2000cc。

喝水真的很重要，我每天早上醒來都會先喝500cc溫開水促進腸胃蠕動，這個習慣已經維持兩、三年了，現在的皮膚狀況比以前更好，素顏時沒有毛細孔、更沒有黑頭粉刺。

5.保養時，你會搭配什麼特殊按摩技法？是否使用什麼輔助加強吸收的保養儀器或小工具（例如：金屬按摩棒、燈照機....）？如果有，請略述按摩技法或儀器使用方法？

A:保養時，我會搭配黃金T字棒按摩，日本買5000元，拉提又消腫，像我晚上喝水多、隔天會有眼泡，早上保養時用T字棒按摩眼周特別有用，建議大家都用用看，這個小工具雖然貴但我會買，因為可以用很久、效果也好。

6. 除了保養品，卸妝、清潔也是重要的重要保養程序之一，請問你購買卸妝、清潔產品會跟喜愛的保養品採用同一品牌嗎？或者改買醫美、藥妝品牌？這些產品比保養品使用量大，請問你會囤貨嗎？一次最多囤幾瓶（罐）？

A:我的卸妝清潔比較”懶”，一種是不含酒精的卸妝紙巾、一種是洗臉產品，我用的是藥妝店賣的Bifesta卸妝紙，大張又卸得乾淨，記住！要先敷再卸，尤其眼妝，我都在藥妝店一次買四、五盒，出國就帶已經開封用少的那一包放盥洗包裡。為什麼不用卸妝油？因為用油就要乳化，乳化後的液體很容易跑到眼睛裡造成刺激，造成雙眼迷濛，我以前會用有酒精的卸妝紙，多少也有刺激感，現在改用Bifesta就很ok。

7.許多人對百貨周年慶又愛又怕，請大方說出你對百貨周年慶的期盼、建議或看法？如果你習慣網路購物，也請說出你對網購的期盼及建議。

A:老實說，百貨周年慶沒辦法改的，尤其是消費者最頭痛的動線！想想看，為什麼一樓是美保區、換獎區卻設在頂樓或地下室？而且有的百貨公司手扶梯一層到了還要繞半圈才能再搭另一個手扶梯上樓？就是為了誘導消費者再「看」其它商品，這是銷售手法，沒辦法！你說：「很不方便欸！」可是百貨公司就是要你看商品、繼續逛啊~，怎麼可能改？

倒是可以建議一下，信用卡贈送的提貨券、集點及買6000送300的禮券都有使用日期限制，如果要使用就會一直疊上去再貼錢，我寧可直接打折或折現。

我想提醒百貨業，近10年來百貨周年慶送的東西愈來愈差，以前的贈品精緻小巧又可愛，現在的抱枕花樣醜、質感又差，小提袋也是，而且保養品贈送的小化妝包太多了，幾乎都不曾使用，所以現在我去百貨周年慶都會”理性”購物，如果只差300元就多一個「贈品」，我就絕不追加，否則家裡會增加更多用不到的贈品。

另外，我會挑人潮少的時段去周年慶買東西，例如：早上11點、下午3點到4點之間這類上班族還沒吃中飯或下班的時間，而且不挑周末假日，只挑周一、周二去，就不用怕人山人海了。

8.近年來，保養概念從臉部延伸頭皮／眼周／臀部／小腹／手足／私密處....，請問你覺得哪一個部位最容易透露出”年紀”？你最重視哪幾個「局部」保養？如何保養？

A:我覺得脖子、膝蓋和手最容易透露年紀，像我，跟朋友去三溫暖去角質，朋友還提醒我第一次做去角質的人會被搓出灰灰黑黑的皮屑哦~，她很驚訝我居然沒有，因為我有認真保養，每天洗完澡我全身都會擦乳液，加強膝蓋、腳踝，讓皮膚保持亮澤。

「相信老牌子是對的」！以前我用凡士林，現在冬天用的是艾維諾，甚至擦澳洲棉羊油加強膝蓋、手肘，我用的都是最平價的老牌子，效果反而最好。為什麼這麼說？道理很簡單，坊間的瓶瓶罐罐保養品幾乎都有加「凡士林」，那你為什麼不擦「凡士林」就好呢？我的脖子就是擦了「凡士林」身體乳後再擦百洛油加強保養，等於雙重保養。

9.飲食、運動、睡眠是保養之外的三大抗老方式，請分享一下你保持年輕的美容小撇步（例如：一天至少睡8小時、早上起床吃2粒奇異果、每天喝2500cc白開水、每天運動1小時、每個月看１本書....，請”量化”，並簡述效果）

A:想要保持年輕，除了勤保養，飲食、運動、睡眠三大抗老方式要做到外，還要多喝水、保持心情樂觀和愉快。大家難免會偷懶，可是一定要時時提醒自己，保持一顆健康、年輕的心！

運動可以增加腦內啡，不要把自己孤立，人和人互動要頻繁，要多一點疏通沈積的垃圾，不要讓自己活得太孤獨。孤獨，是現代人的隱型殺手，國外統計出來的，一定要小心！

提醒大家，不要排斥流行事物，音樂也好、藝術也好，要了解年輕人在想什麼，年輕人有很多活力及新鮮創意，老是讓自己的心理和常識停留在老事物上，當然會跟不下時代，我經常參與老人公益，就看到很多老人用手機跟別人視訊，這樣勇於接受新事物的老人就顯得特別有活力。

10.化妝是一種禮貌，尤其是睡眠不足、氣色不佳時，請告訴網友你臨時需要出門時，如何簡單著妝（包括穿搭、髮型），讓人一看就覺得五官立體、神采飛揚？

A:想要五官立體、神采飛揚，第一要務就是睫毛，我一定會化妝出門，刷睫毛、化眼線和眉毛、塗腮紅、擦口紅，化妝至少五道手續。衣服穿搭則是看場合，如果是非正式場合，簡單、休閒又不失禮是我的穿衣原則，要穿有型的休閒褲、不要選運動褲。

現代人都是搭配球鞋，我會挑前高後高、平底的球鞋，白色、黑色是基本款，但要記得，白球鞋不能髒，鞋墊也要常擦洗，否則邊緣會髒。另外，上衣穿黑、白兩色不會出錯，不太熱就配個牛仔褲，千萬不要挑「泡褲」，會顯得臃腫。想要看起來有精神，牛仔褲一定要合身、俐落。

我不用名牌包，我是”文藝青年”（郎姑大笑），都用後背包，可以裝很多劇本、電腦、水壺和整套環保碗筷湯匙及吸管，又能空出兩隻手做事。