Yahoo奇摩新聞 【部分錯誤】一根手指恢復視力？眼睛操改善？醫：無實質效用
近期網傳「一根手指恢復視力」的教學影片，描述誘發失明的五大前兆之外，還有看著手指一下變成鬥雞眼、一下恢復正常的運動方式，描述藉此訓練睫狀肌而改善視力狀況。事實上目前缺乏科學證據證實這個方法有效，且鍛鍊眼肌的方式無法消除矯正眼鏡帶來的不適，醫師表示影片中的鬥雞眼訓練並沒有實質效用。
影片說明：
目前沒有證據證實鍛鍊眼肌能夠改善因年齡、疾病造成的視覺功能失調，醫師也表示影片這樣動作沒有實質效用。
查證解釋：
缺乏科學證據能證實有效
約翰霍普金斯大學醫學院(Johns Hopkins University School of Medicine)的教授邁克爾·雷普卡（Michael Repka）說，沒有證據證明這項技術有效。
美國眼科學會（American Academy of Ophthalmology）在 2013 年的一份報告中指出，沒有證據顯示視覺訓練對近視有幫助、改善遠視或散光患者的視覺功能或改善因年齡相關的黃斑變性，青光眼或糖尿病性視網膜病變等疾病而喪失的視力。
另根據哈佛大學醫學院所出版的資料中也提到，鍛煉眼肌並不能消除矯正眼鏡最常見的不適，即近視，遠視，散光和老花眼（與年齡有關的晶狀體變硬）。最重要的是，眼睛保健操對青光眼和黃斑部退化毫無幫助。
預防近視的研究
國內研究與歐美研究結果相似，前國健署署長表示，為了尋求有效且具科學實證的介入方法，於 102 - 103 年進行介入研究，結果發現：戶外活動確實可減少近視發生及降低近視度數增加。
每週戶外活動達 11 小時，1 年平均可減少 55% 的近視發生機會；每週日照時間超過 200 分鐘；意即每日課間皆有戶外活動，則可減少 49% 沒近視學童罹患近視的機率，此結果與澳洲、新加坡及美國「兒童每週花 10 到 14 小時戶外活動可能可以預防近視」的研究結果相似。
專家解釋
對此 MyGoPen 實際詢問高雄台大維明眼科診所陳建維院長，陳院長表示影片中說明的失明五大症狀大致是正確的，但是飛蚊症其實跟失明多數沒有關係，很多人都有飛蚊症。另外至於如影片中「鬥雞眼」的訓練，並沒有實質效用。
資料來源：
WebMD - Natural Vision Correction: Does It Work?
American Academy of Ophthalmology - Visual Training for Refractive Errors CTA - 2013
哈佛大學醫學院 - The lowdown on eye exercises
衛福部 - 戶外活動 打敗惡視力
相關資料：
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專家諮詢：
維明眼科診所 - 陳建維院長
