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郭泓志：當你在一件事情竭盡全力，就算要離開，也沒有什麼好遺憾的
在棒球場上退休的郭泓志，至今依然用他的影響力，持續在不同舞台上發光發熱。
台灣第4位登上美國職棒大聯盟（MLB）的球員、創下開季連續面對36個左打者無安打的記錄、道奇隊史單季出賽50局以上防禦率最低的投手、締造台灣球員在大聯盟的首支全壘打、首位入選大聯盟明星賽的台灣選手⋯⋯這種種輝煌的成績，是郭泓志在棒球界打拚多年，於大聯盟寫下的傳奇紀錄，更是許多球迷心中的精神象徵。
自青少棒時期就嶄露頭角的郭泓志，1999年起就開始挑戰美國職棒，他從小聯盟出發，一個人在異鄉努力奮鬥，雖然歷經多次韌帶重建手術（Tommy John surgery），但他依然堅持站穩腳步，除了擁有「打不死的蟑螂」之「三振蟑螂」（K-cockroach）綽號，台灣球迷和媒體也都稱他為「不死鳥」，象徵燃燒自我的決心。
無論是2005年到2011年的大聯盟生涯，還是2013年到2018年的中華職棒光芒，郭泓志在球場上留下了許許多多傲人的紀錄。看他投球，是一種享受，那種為了球隊而全力以赴的精神，著實令人感動。
而如今，卸下球員身份的他，不只運用過往經驗積極在校園推廣棒球教育、訓練，讓更多孩子愛上棒球，他還化身為YouTuber、成立「郭董懂不懂」頻道，以最多元有趣的內容，持續在各種舞台上發光發熱。
竭盡全力，離開也不會覺得遺憾
郭泓志分享，其實2018年退休時，雖然許多球迷很錯愕，但其實自己不是被迫退休，而是本來就規劃好了，「在我的棒球生涯裡面，其實我一直都覺得我每一場都是最後一場，因為我受傷這麼多次、根本不敢保證能投到哪時候。」
他坦然的笑說，「我是真的每一場都在燃燒，所以運動生涯跟別人比起來，可能會比較短。」
也由於從小就在美國生活、少了和家人相處的時光，這讓他在棒球生涯後期，愈來愈萌生要陪伴家人的想法。
「那時候有隊友問我會不會捨不得球場，我其實沒有捨不得，因為我一直以來都沒有保留、我能做的也不能再多了。當你沒有保留時、在一件事情竭盡全力，就算要離開，也沒有什麼好遺憾的。」
郭泓志說，他真的已經非常滿足，甚至可能自己早在2000年的時候就沒辦法繼續下去，只是剛好開刀後還能再回來，這對他來說是很幸運的事情，如果真的要談到捨不得的地方，那就是和隊友一起練球、聊天打屁的情感。
藉由自身大聯盟經驗，鼓舞不同年齡層的小球員
退休後的郭泓志，成立了「郭泓志運動發展協會」，持續為基層棒球付諸行動，並推廣「科學化」的訓練方式，期待整個環境和傳統訓練方式有所不同。
他分享，其實科學化的訓練，是透過比較數據化的分析，去探討投球位置、投球角度，並依據個人姿勢和手臂力量等找到最適合的方式，「像我以前就是比較土法煉鋼，雖然並不是說這樣的模式不好，但它容易消耗一個人的熱情，而且更容易受傷。」
一開始，郭泓志的行動模式都是學長、朋友的邀請，也許他們目前在某個偏鄉小學校當教練，就邀請他去客座、指導，但因為學校基本上也沒有經費可以邀請，所以他都是自掏腰包，自己開車、順便帶老婆和小孩去花東玩，再到學校和小球員們互動。
他坦言，「這樣自費的方式，長久下來其實開銷很大，所以才想說藉由成立協會的方式，邀請企業、不同協會的人互相幫忙，久而久之大家互相支援，才漸漸發展到現在的規模。」
郭泓志也曾迷惘，猶豫自己是否該繼續打棒球
郭泓志表示，因為自己過去常受傷，所以現在才非常積極的要求球員要把基本功練好，那就可以減少運動傷害，雖然練習多、自然受傷機會就多，但可以用其它的方式，讓傷害次數不要這麼頻繁，「我運動生涯裡開了9次刀，每次都學到不同的體悟。」
他常對小球員說，「不要做一個抱怨的人，與其一直抱怨自己沒有上場機會，為什麼不問自己有沒有努力讓別人看到？」
郭泓志表示，他從小就是覺得自己不如別人，所以花了更多的時間練習，縮短自己和他人的差距。
他坦言，要表現好、別人才有辦法看到你，練球是基本的，但如果沒有成績，練得再累也沒有用，一定要想辦法跟上別人。
他分享，「每一個球員在不同的人生階段都一定曾經迷惘，懷疑自己適不適合打球、要不要轉換跑道，當你對自己的未來有很多疑問時，就要看自己有沒有在這方面持續充滿競爭力，如果已經毫無保留的竭盡全力、把自己做到最好時，其實就足夠了。」
「我自己也好幾次迷惘，到底要不要繼續打棒球，因為一直開刀、每開完一次刀又要投入更多的精神和努力，但因為其實我那時候沒辦法回台灣，所以就繼續衝、一直拚，你看我1999年簽約，但其實我一直到2008年才被看見。」
成為YouTuber，不斷嘗試人生新挑戰
註：這支影片中的林振瑋，如今已成了大聯盟紅雀隊簽下的第一位台灣球員。
從2022年起，郭泓志多了一個YouTuber的身份，而且訂閱人數也逼近14萬，影片內容除了棒球經驗傳承之外，還有許多有趣的生活、美食、露營內容，十分多元。
郭泓志笑說，「其實一開始會想成立頻道的主因，主要是每次跑校園太累，就覺得應該可以把每次的過程拍成影片，讓一些沒有參與到的學校也能看到分享的內容，小球員如果想要參考，也可以上來看看影片。」
後來，他覺得愈拍愈有趣，就決定開始也紀錄生活、分享自己家庭的日常，他不在乎更新頻率、經營上完全沒有壓力，打算用最隨興的方式，想到什麼就拍什麼。
他分享，「我發現一些嚴肅、公益、教學的影片雖然很重要，但看的人真的不多，所以就想要穿插一些自己的生活，結果發現這些無厘頭的影片還比較受歡迎，而且我沒壓力、經營頻道也沒有業配或為了什麼，完全就是慢慢的來。」
郭泓志表示，其實就連自己頻道的影片，也是團隊的小朋友想剪就剪，所以觀眾應該可以發現不同影片的風格都不太一樣，「我請別人剪接的錢，都早就超過YouTube上面的營收了，你就可以發現我經營的目的，就是紀錄生活和自己開心而已。」
未來的郭泓志，依然會持續在基層棒球、公益的舞台上發光發熱，他也不斷提醒自己會做好自我的本分，「我很喜歡嘗試新的東西，只要在自己能力所及的，就是不要放棄。」
像是即將上映的電影《我最愛的笨男人》，就是旅美棒球好手郭泓志、億萬票房男星范逸臣與金鐘視帝姚淳耀三人主演，他們攜手共組「最硬派兄弟」，這更是他首次進軍大銀幕的新嘗試。
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