郭雪芙「我們不能是朋友」跟劉以豪大談禁忌虐戀 教妳圓身不用怕「這樣穿」就對了！

一路走來，郭雪芙出道至今也11年了，從當模特兒初期的懵懵懂懂，到與李毓芬、宋米秦組成了女子團體「Dream Girls」，還演出多部偶像劇的女一，之後邁開視野，跨足大陸的綜藝節目跟戲劇。這11年的累積跟耕耘，她一步步更認識了解自己，往更好的自己邁進。今年她終於推出在台灣久違的戲劇作品「我們不能是朋友」，因為該劇探討的「小三」、「背叛」等感情議題，在社群媒體掀起廣泛討論。越來越散發女人味的雪芙，又是如何讓自己的外在跟內在狀態，維持在最佳狀態呢？一起來看看她的分享吧！

出道11年演藝路多元發展 現在對工作重質不重量

「沒想到一晃眼11年過去了，其實回頭想想這些過程就跟談戀愛一樣，在不一樣的工作種類和環境裡找尋認識自己。有時候工作做得很累不開心，但結束時會鼓勵自己熬過去了，看到成品會很有成就感，當然我現在還在學習跟成長。」

比如在「Dream Girls」時期，雪芙就很享受在舞台上唱歌跳舞做表演的感覺，但休息一陣子後，她又可以跑去演戲，透過角色變成另一個人。

「現在我喜歡的，是能夠把自己準備好，然後能夠專注在每個作品上，簡單來說現階段的自己，對工作的看法應該是求質不求量！」

談到最想挑戰的角色，雪芙表示想嘗試一些科幻類的作品，像是吸血鬼、幽靈、貓女，甚至是比較幽默搞笑的恐怖片，她都覺得可以嘗試看看。

赴大陸靠節目跟戲劇打開知名度 橫店領略酷寒拍戲經驗

三年前雪芙在大陸，首次挑戰主持工作，成為汪涵帶領的網綜「火星情報局」中的固定成員，擔任「副局長」，在大陸逐漸展開知名度。

「在我心裡，我是真的真的很想好好做這個節目，哪怕被人說我是花瓶也好，沒存在感也好，我想通過不斷努力把『火星』做好。」

她在大陸出演「我曾愛過你，想起就心酸」、「相愛穿梭千年2：月光下的交換」、「媚者無疆」等多部戲劇作品。

談到跟台灣相比，她在大陸拍戲，是否有什麼難忘的事？

「在大陸拍戲大部分都是古裝，不是時裝，所以在角色裡的行為舉止，自己要多練習，台詞的表現跟平常說話有很大不同；再來就是天氣，去年年底我去橫店拍攝古裝劇『懸探包拯』，冬天的橫店真的很冷，我到的第一天就下雪了，我全身冷到僵硬。因為我演的是俠女，所以有很多武打動作，上工之前我要想辦法熱身，讓身體先暖起來，所以我每天都穿有電池的發熱衣跟發熱褲，再加上全身貼滿暖暖包。」

「我們不能是朋友」是郭雪芙睽違五年後，於台灣再度推出的戲劇作品，備受觀眾矚目跟期待。其所探討的內容也相當切合時事，探討了出軌、背叛、第三者、選擇…等總總課題，令許多都會男女看完皆心有戚戚焉，寫實的描繪出當今社會上男男女女的情愛糾葛。這次她演出「周惟惟」，在現任男友「黎皓一」跟後來出現的「褚克桓」間來回擺盪，有許多細微的內心掙扎要表現，對雪芙來說，是全然不同的一個挑戰。

「要詮釋周惟惟，對我來說跟其他角色比起來更是細緻，除了導演要求寫實，我自己更希望可以讓觀眾看到一個不一樣的我，她是一個認真工作生活的小資女，她跟著現任男友皓一的計劃走，但並不代表她沒有想法，只是認真到忘記思考自己要的到底是什麼！」

雪芙希望讓觀眾看到惟惟對自己的「忘記」而不是「傻」，這對她來說是很棒的挑戰。跟著劇情的推進，惟惟的情緒和不穩定、自己與自己的對話越來越多，堆疊角色的厚度會更豐富。

「我希望惟惟所有的不安與慌張，能夠讓坐在電視機前面的觀眾也為我緊張、心疼、生氣、難過，甚至會跟我一起不知所措…」

暌違五年與劉以豪再度合作 爆「這場戲」最讓她難忘！

雪芙跟以豪曾經在偶像劇「喜歡．一個人」合作，登對的兩人在螢光幕前充滿化學反應、散發濃濃CP感，能跟「好朋友」再度合作，雪芙的心情又是如何？

「能跟以豪又一起拍戲對我來說，當然是很開心，在現場我可以很自在也很做自己，更能夠大聲一起討論表演的細節，默契上也不用說。」

不過因為以豪劇中的角色個性相當霸道激烈，跟以往他所飾演的暖男類型很不一樣，所以在戲中，讓雪芙有了前所未有的拉扯跟壓迫感，兩個人都努力投入，就是要甩開「郭雪芙」和「劉以豪」的影子！

「以豪本身個性是溫柔的暖男，但劇中周惟惟跟褚克桓的相處，則是完全不一樣的感覺！尤其到戲劇後半段有很拉扯的幾場戲，我要被他吸引，卻又要靠自己的理智來拒絕他，我們當下都必須非常投入角色才不會有郭雪芙和劉以豪的影子。」

雪芙最難忘的一場戲，就是周惟惟為了可以讓房子便宜八百萬，答應跟褚克桓去露營，那場戲就很有張力，因為褚克桓從一開始對惟惟的喜歡、挑逗、甚至到欺負，最後想要侵犯她。

「這場戲情緒轉折真的很大，後來因為我的一句話，讓他情緒崩潰、破口大罵，發洩他自己這十年來感情裡說不出的痛和苦…現在想起來我都還是有很揪心的感受。」

談戀愛沒安全感曾被劈腿三次 嘆感情不能強求也沒有對錯

「我們不能是朋友」中惟惟談著禁忌的感情，在劈腿的邊緣遊走，一開始惟惟的背叛，來自於對感情的夢想，為了跟皓一這段感情的未來，她選擇自我犧牲。露營獻身那場戲，就是想表達惟惟滿滿的不願意，但又想跟皓一的未來更圓滿。

「但感情的事情，誰能真的說得準呢？到了中後期，惟惟才慢慢發現跟褚克桓相處，才能看見更多的自己，惟惟透過褚克桓的眼睛，更認識自己，而越來越接近他…惟惟的背叛，我想真正的動機，是來自於她終於學會，怎樣才是愛自己多一點。」

雪芙也自白，過去談感情很沒有安全感，至今曾經被劈腿過三次…

「被劈腿的感覺，當然很難過，但現在想想，其實就是對方不愛了，所以不應該讓自己沉溺在難過受傷的狀態裡太久，要趕快好起來，畢竟感情這種事不能強求也沒有對錯。」

選擇「愛的人」或「對的人」？ 自己應該要先成為「對的人」

如果雪芙在現實生活中，真的遇到世俗一般人眼中，所認為的「愛的人」─褚克桓跟「對的人」─黎皓一這樣的掙扎，雪芙又會如何選擇？

「我覺得這個問題太絕對了！為什麼愛的人不能也是對的人？對的人不能也是愛的人？這的確聽起來很完美主義，但我相信這兩者可以同時存在的，又或者說這兩者都必須同時存在才行，否則你不愛的人怎麼會是對的人？對的人你怎麼可能不愛呢？」

雪芙透過周惟惟這個角色，去看褚克桓和黎皓一，要說他們兩個人，一個是愛的、一個是對的，倒不如說因為這兩段情感，惟惟才終於找到自己，知道自己要什麼跟知道自己是誰。

「感情裡沒有誰比較好或誰愛的方式才是對的，在發生這些事情過後，才會知道自己需要的另一半長什麼樣子不是嗎？自己先成為對的人，才有可能跟對的人長相廝守不是嗎？」

談戀愛順其自然不失自我 鼓勵單身女生「這樣做」變更好

邁入三字頭的雪芙，現在的感情觀跟理想型，都變得更加成熟。

「到了這個階段，我對於感情本身，已經有一定程度上的認知，我覺得感情根本沒有辦法強求，所以現在就真的是順其自然；當然順其自然並不代表誰都可以接受，對方還是要足夠了解我，因為我私底下會比較直接，來表達我的想法跟感受，所以對方對我要有耐心、發生爭執的時候能夠包容我；不管誰對誰錯，只要對方先主動來找我安慰我，過一下我就開心了！但我也很清楚知道，這條件不是每個男生都做得到，所以真的就順其自然囉！」

談起戀愛，雪芙覺得自己，大概是70%「小女人」但有30%的「大女人」成分。

「兩個人既然在一起了，我會喜歡大大小小的事情，都一起參與在其中，也會變得比較愛撒嬌；但如果碰到我自己有想法的事物，我會很直接表達我的意見，會說服對方我覺得怎麼樣最好。」

雪芙也以自身經驗來鼓勵單身的女生─「與其花時間去找妳喜歡，然後又喜歡妳的人，還不如花時間去找到妳喜歡的事，讓每天都過得充實開心，讓那個想要找到妳的人主動來找妳，因為他找到妳的時候，看到的會是最閃閃發光的妳。」

期待遇到對婚姻有共識的另一半 對「這件事」有畏懼

對於婚姻，雪芙也認知到那不是王子公主的童話，兩個人的相處需要更多的智慧與妥協！

「可能我是巨蟹座，以前很期待婚姻，想要有一個家，但現在覺得在那之前，要先找到一個跟自己有共識的另一半，比婚姻這件事來說更重要，畢竟結婚跟談戀愛不一樣，一旦互相選擇了，就是要認定彼此的下半輩子，要一起生活、一起吵架、一起面對挑戰。」

不過「生小孩」這件事，現在對雪芙來說，其實有些畏懼。

「我覺得生小孩好可怕，也覺得我的身體，可能沒有辦法負荷，想到就覺得恐怖...但我有認真想過或許可以用領養的方式，這世界上已經有這麼多需要幫助的小朋友，我既然不敢生那就領養，其實也是一個很好的選擇。」

圓身穿搭「這樣穿」才瘦 妝感追求自然薄透好氣色

私底下的雪芙，穿著其實比較休閒，她喜歡寬鬆舒服的搭配，例如穿一件白色、粉色，或灰色系的大T恤跟一件牛仔短褲就可以出門。

「其實我是比較圓身的人，四肢雖然比較細，但像我的背跟肚子，會有點肉肉的，所以我在穿搭上有小心機，比如我腿細，我就把細的地方露出來，比較沒有那麼瘦的部位我就遮起來。ONE-PIECE的連身洋裝或OVERSIZE的 T恤穿起來又舒適，露腿也恰到好處，夏天想要顯瘦的話就靠這一招！我也很喜歡運動鞋跟棒球帽等配件，可以打造出帥氣的街頭女孩風格。」

而常被誇韓系美女的雪芙，私底下則是「淡妝控」，即將迎接夏天，她的妝容重點又是什麼？

「我自己的妝容，重要的是淡淡自然的唇彩跟腮紅，至於粉底則擦薄薄的一層，看起來有氣色就好，這樣就不會看起來妝感太重。」

保濕做得好肌膚問題少 靠飲食跟運動維持好身材

面對繁忙的工作，雪芙又是如何讓臉部肌膚保持最佳狀況？

「我每天回家必做的就是保濕，我覺得保濕非常重要！保養程序就是化妝水、平衡油、精華液和乳霜，我覺得清潔跟保濕一定要做好，還有就是多喝水我覺得也很有用，我會盡量每天至少喝2800c.c的水，裡面要加檸檬跟大黃瓜，可以幫助身體代謝鹽分、消除水腫。」

雪芙也坦言，維持身材真的是女明星的課題，現在她則是靠飲食跟搭配溫和的運動，兩者雙管齊下來保持身材。

「其實我沒有太多的時間去運動，很多時候工作完，天黑了我也累了，所以幾乎都是靠飲食控制，這陣子我都會讓自己少吃一點澱粉，多吃肉和蔬菜，讓自己少量多餐，一次吃一點點沒有餓到自己就好。如果有時間，一星期我會會去找一次營養師，跟她確認這星期的飲食內容是否健康，還會針對肌肉做局部的訓練，例如臀、背、腰這幾個我比較重視的線條部位。」

下半年的計畫跟對今年的期許

「去年年底，我完成了『我們不能是朋友』的拍攝，然後去橫店拍了一部網大，接著回台灣拍了一部電影，現在接著準備再拍一部電視劇，拍完也大概要10月了，我想要在結束這次拍攝後，把自己的健康養回來，因為一旦工作起來身體會累會有負擔，所以想要花一點時間把自己身體的狀態找回來，畢竟休息真的是為了走更長遠的路。」

雪芙真心希望正在熱播的「我們不能是朋友」，可以得到大家更多的關注和喜歡，因為她覺得這部作品真的很特別。

「這部片有偶像劇的粉紅泡泡，也有寫實的人性黑暗面，要跟觀眾們一起探討，感情檯面下心裡最深處的慾望，還有敲碎那每個人都擁有，但不想讓人知道最自私的那道牆！看完全部13集我相信大家就會明白了！」

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