酒精代謝產物乙醛 一級致癌物

▲奇美醫學中心於永康區龍潭社區舉辦「模擬酒駕體驗暨防範宣導」，透過模擬酒駕體驗，讓民眾了解酒駕所致的嚴重性。

（記者蔡清欽攝）

根據國民健康署2017年國民健康訪問調查，18歲以上成人過去一年的飲酒率為43%，曾經醉酒盛行率為14.3%，12至17歲的青少年曾飲酒率為27.7%。奇美醫學中心精神醫學部成癮防治科主任張志誠指出，過去一個月飲酒盛行率為8.2%。大家似乎輕忽了酒精的危害，事實上，在所有物質中，酒精是造成自己傷害與他人傷害都是最嚴重的物質，遠超過任一毒品的危害。

張志誠說明，關於酒精對身體的危害，如肝硬化、消化道出血、胰臟炎等。此外，酒精的代謝產物「乙醛」，為世界衛生組織所認定的一級致癌物，飲酒容易導致許多種癌症的增加，特別是有近半的台灣人代謝乙醛，容易累積高量的乙醛在體內。而人類的大腦，亦是容易受到酒精傷害的部位，特別是未成年人的腦部尚未成熟，造成失智的現象並不罕見。

至於許多民眾認為飲酒有助血液循環，可預防心血管疾病，但在近年來的科學研究下，酒精危害致死的風險遠高於心血管保護的效果，醫學界已不再建議以飲酒來預防心血管疾病。另一個酒癮者常見的大腿股骨頭壞死，恰好也是酒精造成血液循環變差的證據之一。

即使酒精的傷害如此明顯，但目前國人在許多場合仍常見飲酒，如朋友聚會、婚喪喜慶、下班放鬆等，儘管目前國內酒品及酒類廣告皆有「飲酒過量，有害(礙)健康」的警語，然而，絕大多數民眾卻不清楚喝多少酒才算過量。

目前衛福部建議男性每天飲酒量不超過兩個酒精單位(大約兩罐330c.c.的啤酒)，女性或年長者每日飲酒量不超過一個酒精單位(大約一罐330c.c.的啤酒)，在不得已需要喝酒的場合下，提供飲酒不過量的參考。