酪梨蛋捲(10分鐘)
用森林中的奶油─酪梨─做蛋捲,營養又美味。 將酪梨和洋葱拌入蛋液裡,只以少許醬油調味。 清甜的洋葱、入口即化的酪梨,迷人的醬香微微頂上來。噢,真是太美味啦! 直接吃、配饅頭吃或夾在饅頭裡,都是簡單、健康又美味的餐點哦。 ● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/
製作時間: 15分鐘內
份量人數: 1-2人
食材
酪梨 1/4顆
洋葱 1/4顆
蛋 2顆
醬油 少許
作法:
1 :
蛋打成蛋液,放入酪梨塊和洋葱碎,淋入醬油,拌勻。
2 :
平底鍋放少許油,倒入步驟1,開中小火慢煎。
3 :
蛋液凝固時,用鍋鏟將蛋慢慢捲起來。
4 :
取出,切段。
5 :
好吃的蛋捲來囉。
6 :
上色完美。
7 :
配饅頭吃。
8 :
夾在饅頭裡,變成【酪梨蛋捲饅頭堡】。