【醫生怎麼辦】喝紅酒、用維他命C保養品！皮膚科醫生公開每天做的「美肌五大習慣」皮膚不好也很難！

文/Candice 圖片來源/Getty Image

很多人都會羨慕皮膚科醫生的完美膚質，有了漂亮的肌膚整個人的顏值也會大大提升，但是到底有哪些是皮膚科醫生每天偷偷做的美肌好習慣呢？最近日本美女皮膚科醫生就公開了五大秘訣，每天照著做，皮膚要不好也很難啦！

秘訣一：每天都要塗防曬

這個真的是最基本的保養觀念了！因為紫外線對於肌膚的傷害很大，更是肌膚老化的一大殺手，所以無論晴天雨天，養成每天都要塗抹防曬的好習慣，就能降低肌膚老化機率！

秘訣二：每天都使用維他命Ｃ保養品

醫生提到，很多醫生都有每天早上使用維他命C保養品的習慣，因為這類的保養品可以對抗痘痘肌、抑制肌膚皮脂分泌，還有對抗毛孔以及肌膚老化下垂的效果，而且一定要早上使用，更可以避免長出斑點喔！

秘訣三：一年四季都用美白產品

很多亞洲女生的習慣是，等到了夏天太陽很大時才會開始用美白產品，但是皮膚科醫生認為，很多美白產品都有添加抗發炎的成份，而肌膚發炎就是老化的開始，所以建議一年四季都可以使用溫和的美白產品！

秘訣四：喝點小酒

沒想到喝酒竟然也是一種美容秘訣？這裡說的酒可不是各種啤酒、烈酒，想要保養肌膚皮膚科醫生首推的就是紅酒！裡面除了富含紅酒多酚外，還有對於抗氧化效果很棒的白藜蘆醇，可以達到抑制膠原蛋白流失的效果！

秘訣五：使用維他命A保養品

皮膚科醫生提到，維他命A產品中的視黃醇可以增加肌膚的水分，達到促進膠原蛋白和彈性蛋白的合成，讓肌膚變得更加水潤光澤！不過因為成分較刺激，交上容易有光過敏反應，所以會建議晚上使用！