醫醫不捨│大林慈院產後護理 中醫蔬食調理氣血

台灣俗語「月內無做好，到老就艱苦」，女性產後調理的重要性，不容忽視，因為媽媽從懷孕到生產，身體經過一場重大變化，因此產後4到6周的「坐月子」期間，必須從飲食、藥膳和醫療等方式，調養身體，媽媽健康，母乳充足，寶寶才會健康。今天的「醫醫不捨」專題，用中醫療法，帶您了解產婦的食補和身體調養。

產婦 李太太：「 慈濟的蔬食餐，都是用一些青菜、當季的蔬果類，下去做調配。」

大林慈院中醫師 陳佳蓉：「(坐月子)最適合的話，還是循序漸進，不能就是，我一剛產後就開始吃一些很滋膩、很補的。」

3年內迎接第2個小生命，李太太選擇這裡坐月子。

產婦 李太太：「第一次(胎)來的經驗還不錯，除了他們的照護上很貼心之外，而且我覺得他們的月子餐吃起來，對身體真的是有改善有幫助的。」

從懷孕到生產，是一個非常耗氣傷血的過程，產婦症狀通常為腰痠、水腫、乳房脹痛、惡露頻繁，於是坐月子期間，蔬食減輕負擔，藥膳調理氣血，都很重要。

大林慈院產後護理之家護理長 馮瑞伶：「媽媽服用之後，可以達到氣血的恢復，再來是母乳量的提升，讓媽媽在整個坐月子的期間可以達到一個身心平衡。」

在大林慈院誕生的寶寶，回到娘家。寶寶向前衝，個個頭好壯壯。大林慈院產後護理之家啟用4年，服務570多名產婦，610多名嬰兒。中醫師陳佳蓉，在半年前生下第2胎，身兼醫師和媽媽身分的她，對於產後調理很有心得。

大林慈院中醫師 陳佳蓉：「平常都在看媽媽(產婦)在(產後)護理之家裡，就想說第二胎我也來住一下(產後護理之家)，體驗看看，這裡就是有專業的人幫助我們(產婦)，寶寶吃得也很好，就會覺得好棒啊。」

一個月換一輩子的幸福，如今的陳醫師，在家哺育2個可愛寶寶，外出投入滿檔救人工作，體力充沛、春風滿面。

大林慈院中醫師 陳佳蓉：「感同身受每個媽媽，在產後是最需要你的專業，跟最需要你的同理(心)。」

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