針灸輔助治療 改善憂鬱症

【記者李叔霖/台北報導】
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傳統中醫認為,憂鬱症也適用針灸療法。開業中醫師羅明宇昨日表示,除了服用藥物之外,使用針灸療法輔助治療,可以促使腦部運作逐漸穩定,並且循序漸進改善身心狀態。此外,病患還可以按摩特定穴道,對於穩定病情有所助益。

羅醫師指出,倘若是肝氣鬱結,針灸期門、太衝、陽陵泉、足三里等穴道為主;倘若是氣鬱化火,針灸合谷、太衝、睛明、太陽、風池、挾溪等穴道為主;倘若是痰氣鬱結,針灸豐隆、內關、通裡、太衝等穴道為主。

羅醫師指出,倘若是久鬱傷神,主要以耳針治療為主,適合取神門、心、脾、腎、腦等穴點;倘若是陰虛火旺,針灸主要以神門、湧泉、地機、百會等穴道為主。

平常病患還可按摩百會、四神聰、印堂、神門等穴道,有助安神定志、醒神開竅。百會穴位在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處;四神聰穴有四個穴位,位在百會穴四周各一寸處;印堂穴在兩眉毛中間,就是眉心的地方;神門穴位在腕橫紋尺側端之處。

值得注意的是,按摩手法、時間最好在每天在晚上臨睡前,用手指指腹按摩五分鐘左右,以感到發熱、痠脹感為佳。按摩足三里有助強身健脾,足三里穴在小腿前外側,犢鼻下三寸,距離脛骨前緣一橫指。

按摩內關、膻中兩穴道,有助理氣、行氣、寬胸。內關穴位在前臂正中,腕橫紋上二寸處;膻中穴位在兩乳頭連線中點的地方;按摩太衝、太溪兩穴道,有助疏肝解鬱、滋養肝腎。太衝穴位在足背側,第一、二蹠骨結合部前凹陷處;太溪穴位在內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。