銀髮族Line不停! 罹患白內障激增!

智慧型手機盛行，拉近人與人之間的距離，根據「護眼趨勢調查」發現：銀髮族使用Line聊天頻率最高，近半成銀髮族是重度社群使用者，醫師提醒：眼睛隨年齡增長會逐漸退化，重度使用3C加上光線不足，將加深白內障風險。建議民眾應避免在光線不足、或是大太陽底下使用3C產品，以降低黃斑部損害。(吳霈蓁報導)

根據衛福部統計數據，民國99年到103年，短短5年內，全台白內障患者大幅增加近16萬人，其中白內障患者超過九成都是55歲以上銀髮族，而根據眼科醫學會進行的「護眼趨勢調查」發現：銀髮族使用Line聊天頻率最高，為重度社群使用者，佔47%；更有四成銀髮族都是在光線不足的形況下使用。

中華民國眼科醫學會理事暨台灣屈光醫學會理事長林思源表示：眼睛隨年齡增長而退化，重度使用3C加上光線不足將加深白內障風險。林思源說：「一般來說，長時間使用3C比較可怕的是對每個年齡層都會造成眼睛的傷害，尤其是強度和長度。3C產品時間用的愈長、環境光線愈暗、眼睛使用的強度就愈強，容易對眼睛的水晶體產生白內障的早期形成、對黃班部和視網膜也會產生病變。」

林思源提醒，民眾用眼習慣錯誤百出，更有近五成民眾使用3C不到30分鐘便會感到眼睛不適，提醒民眾使用手機應謹記「二不三要」護眼通則，包括：「不要在晃動行進中使用、不要於光線不充足或大太陽下使用」以及「每使用30分鐘要休息10分鐘

」、「要多走出戶外遠眺大自然」、「要每年進行眼睛定期檢查」，也提醒民眾如果眼睛不適，應即早就醫。