Yahoo奇摩新聞 【鏡大咖】新常態 謝忻
訪問當天，剛好是去年6月、謝忻與人夫阿翔登上封面的同一天。不是故意，不過該接受的、該調整的，1年來謝忻也收攏整齊了，是有備而來。新冠疫情讓全世界在年初以來都必須保持社交距離，謝忻曾害怕別人的視線，與面對瘟疫無異。1年之後的她看來並不武裝，心理上的口罩卻早戴好戴滿；當世界過著疫常狀態，謝忻也有了自己的新常態。
現在謝忻的工作狀態是：偶爾上節目、開直播賣東西。對娛樂圈保持社交距離的這一年來，進入緋聞衝擊的後疫情時代，採訪當天我原本想，謝忻來了會哭嗎？但她一來輕鬆熟絡地滑入現場，你便知道，她絕不會哭。
與過去保持社交距離 謝忻
1981年11月27日生。為英國倫敦大學金匠學院音樂學系碩士，因代替朋友參加胡瓜節目模仿Selina而入行。在外景節目可以扮醜搞笑，被稱「外景小公主」。2019年因與阿翔不倫戀曝光停工，今年3月與老東家「百是傳播」解約，除直播賣貨，也積極回到外景工作。
面對恐懼 得到片刻寧靜
當事情發生，謝忻自覺被全世界唾棄時，躲回基隆家中，媽媽跟她說「回來就好」。她回憶閃瞬而至：「你知道我多想哭嗎？可是不行，就是要忍住。」
烏雲始終沒有散去。問謝忻是否覺得這個社會對男方女方兩造並不公平？她直言：「會」，然而倔強隨即浮現於她臉上：「傳統社會的框架就是這樣，短期你無法改變這種社會束縛的時候，只能在這個框架中求成長，只能比任何人都努力。」
如果烏雲終究不散，那她至少，可以選擇進入水底，就算只能有30秒的、外在聲音被消解歸零一樣的深寧靜。
她恐水、水性不好，卻選擇學不背氣瓶的自由潛水，因為那是讓自己強大的方法之一。「如果我連這個都克服不了，人生後面很多風風雨雨要怎麼克服呢？先從自己害怕的下手。」也由於人一緊張就容易缺氧，她得放鬆如在水裡冥想，「後來，坐在水底是我感覺最安靜、最安穩的時候，我好珍惜這樣的時間哦。」
她找到方法讓自己不那麼害怕。「教練跟我說，當你覺得快死掉的時候，你的身體裡還有百分之八十的含氧量（指血氧飽和濃度），是這一點鼓勵了我，『你不要覺得自己會死！你會活著！』」
「一整年來，我很努力讓自己成為一個更好的人。」她從烏雲裡探出頭來；賦與成長的空氣裡，本來就帶有一絲暴虐與凶險的氣息。而她正是用對恐懼的恐懼，來治癒恐懼。
在水底或海底都經驗了極度的靜。年初她花了7天，以西班牙的Sarria為起點，走了著名朝聖之路的最後一段，長約117公里。在冬天的淡季，除了第一天跟最後一天，全都是下大雨的天氣，「膝蓋整個發炎，背包都是濕的，只好把護照放在內衣裡，很痛苦⋯」然後謝忻堅定了語氣：「我覺得很值得。」
除了極偶爾擦肩而過的旅人，路上盡是冷冽的，最催人心寂寞的孤獨。「只能跟自己對話，我在樹林裡好透明，這些樹都看穿我了，就只能對自己更誠實。」
內化自我 不怕黑粉留言
很有趣的是，在臉書寫下的文字可以孤絕的謝忻，在拍照的現場，卻偶爾會露出綜藝哏的活潑表情，雖然沒有綜藝摔那麼誇張，可是你知道，那是往外推擠，喧譁而誇張的表現。
走完那段朝聖之路後，謝忻曾自問，當初怎麼會有勇氣一個人走？「寂寞是人的最大敵人。我會覺得，如果可以克服這一條路上的孤寂，那在未來，我沒有什麼好怕的！」當她說完這句話，我想到的，是謝忻的不同自我正在找尋其間的交會。
人會在別的生物眼瞳中反射一個自我（像那個綜藝的她是因鏡頭而浮誇）；唯有在無人知曉、身邊沒有旁人的時候，被隱藏在內心的那個自我才有可能顯影。冬夜裡的一個旅人，把自己放在恐懼、勇氣與孤寂迴圈裡的旅人，而那個迴圈裡，只有她自己。
謝忻現在恐怕還是置身在這個迴圈裡：潰敗、不斷反覆確認自我；而成長的動力也來自於此，心靈上一印汙漬都能成為她披上盔甲的理由，這盔甲是為了防禦而非戰鬥。
謝忻提到，酸民對她的評論，她不刪，就算承認自己是人不是鋼鐵，但她已有心得：「人就是一種動物，你自己會去內化，會想辦法活下去。」
謝忻說起最近直播賣鮭魚的經驗。當她邊煮鮭魚邊直播時，「有一個網友進來罵，『妳煮鮭魚啊，祝福妳被魚刺刺死』，我就回『你真的不是乖寶寶，老師講話你都沒有在聽，這是人工去刺的，我也很想被刺到，但這鮭魚沒有刺啊！』以幽默化解，你要選擇仇恨那是你自己的想法，我控制不了。」
或是有人酸「這麼不要臉，怎麼還繼續待在這圈子⋯」謝忻都不閃躲：「你覺得該罵就罵沒關係，但我不會去逃避所有做過的壞事或錯事，而我現在選擇往前走了。」
告別節目 坦言曾經有恨
當然有遺憾。從英國讀完音樂碩士的謝忻，形容電視是她的根，還是喜歡出外景，喜歡自己的節目帶給許多阿公阿嬤快樂，所以因緋聞，與昔日長期主持的《綜藝大集合》告別，她說是很大的功課。
「這裡是一個生我、養我、培養我的地方，也因這個節目得到了金鐘獎，泥巴裡面玩遊戲、脊椎受傷⋯當我知道再也回不去的時候，你說心裡沒有恨嗎？不可能，可是難過大於生氣，慢慢的時間流逝，意識到我不可能回去。」花了多少時間才接受？謝忻想了想：「至少半年。」
接受它，調整自己的心境，成為謝忻的新常態，就像現在坐大眾交通運輸工具，你已經接受要戴上口罩一樣。
去年八月，謝忻去印度當志工，教曾受虐的童工英文，在印度北部的荒涼沙漠裡，在這些心智正試著與身體同步成長的心靈之前，謝忻反而被這群孩子教會人生道理，原來自己的問題其實並不是問題。或是到德蕾莎修女創辦的垂死之家，負責瀕死之人的最後一餐飯、幫這些病危且無家可歸的人洗澡，想在他們死之前給他們一點尊嚴⋯就像那時她自己的心，同樣也在垂死邊緣：「我也要有個尊嚴在，我還是要抬頭挺胸⋯」
找回了自己的尊嚴，也見生死無常在眼前生起又滅了。「很多時候要面對現實，你逃避沒有用，你就是直視它。」
對感情的現實面呢？謝忻承認：「我闖的禍很大，但是我覺得，如果對方可以包容這件事情，那他相對是一個很寬宏很大度的人，我也會好好去珍惜這個人。」
而眼前這個女子，說接下來要去學不用繩索的抱石攀岩，就像她學自由潛水一樣，「恐懼會限制你很多很多的發展跟想像⋯因為我必須靠自己，不是靠氧氣瓶或繩子，我的命掌握在自己手中。」
城市裡最深的黑不在深夜，而是日光將盡、路燈尚未亮起前；當周遭暗了下來，謝忻正走在這種最黑的漆黑裡頭，心裡知道街燈會亮起，她伸展手腳，用本能、用蟄伏，繼續習慣這眼前的暗。
場邊側記
謝忻說希望可以賺錢換大一點的房子，把老家的4隻貓接來台北。她養了3隻玳瑁貓及1隻橘貓，顏色混在一起的玳瑁是中途公認最難送的花色，謝忻卻說：「我是刻意領養比較不好看的貓，反正我也要養啊，長什麼樣子都會愛啊！」不必貓膩，愛得光明正大。
妝髮：林維悌
更多鏡週刊報導
【謝忻轉當咖啡女】打工無人認出？ 男顧客私訊謝忻糗爆
【謝忻轉當咖啡女1】謝忻咖啡店打工無人認出 不倫重生路坎坷
【謝忻轉當咖啡女2】謝忻開價月薪5萬沒人敢碰 上節目只能消費傷口
